兒童怎么預(yù)防近視眼？

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• ask_oQ7CjE

  兒童如何預(yù)防眼睛近視？幼升小要檢查眼睛疾病嗎？

• 朱晨月

  孩子多大年齡

• ask_oQ7CjE

  6歲

• 朱晨月

  有沒有去醫(yī)院檢查過眼睛

• ask_oQ7CjE

  視力正常

• ask_oQ7CjE

  我想自己帶去醫(yī)院檢查有沒有眼睛疾病排查

• ask_oQ7CjE

  查過視力

• 朱晨月

  幼升小是需要查視力的

• 朱晨月

  平時(shí)預(yù)防 主要做到以下幾點(diǎn)： 第一、一定要養(yǎng)成科學(xué)合理的用眼習(xí)慣，我們知道咱們國家的小孩，學(xué)齡期的兒童課業(yè)負(fù)擔(dān)是非常重的，不管你的課業(yè)負(fù)擔(dān)有多重，一定要養(yǎng)成每40分鐘左右就停下來，休息眼睛這么一個(gè)習(xí)慣，可以做做眼保健操，可以向遠(yuǎn)處眺望，或者按揉一下眼睛周圍都是有好處的。 第二、要保證戶外活動的時(shí)間，包括在學(xué)校的體育課的時(shí)間，加上自己回家以后戶外運(yùn)動的時(shí)間加起來不要少于兩個(gè)小時(shí)，當(dāng)然時(shí)間越多越好。 第三、要保證一個(gè)充足的睡眠時(shí)間，根據(jù)每個(gè)年齡段不同，平均兒童要達(dá)到8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這個(gè)對于預(yù)防近視也是很有好處的。 第四、還要均衡飲食，少吃甜食，不要喝碳酸飲料，多吃富含維生素的水果、蔬菜，飲食上的營養(yǎng)均衡也能很好的幫助咱們預(yù)防近視眼

• ask_oQ7CjE

  好的，謝謝

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