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彎腰時腰痛需要怎樣緩解？

干完活覺得腰疼怎么回事

ask_Maz108 2021-12-26 18:35:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾?。浩c，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運動損傷

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  • ask_Maz108

    ***干完活覺得腰疼怎么回事

  • 牛奔

    腰疼多久了

  • ask_Maz108

    有一天了

  • ask_Maz108

    就是彎腰直起來的時候特別酸

  • 牛奔

    腿部有酸麻的現(xiàn)象嗎

  • ask_Maz108

    沒有

  • 牛奔

    建議您不要久坐，鍛煉一下腰背肌，做橋式運動，核心力量訓(xùn)練，脊椎靈活性訓(xùn)練。

  • ask_Maz108

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 牛奔

    再見

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