頭發(fā)昏是什么原因引起的？

咨詢實錄內容

• ask_i3w7Io

  *** 今天頭有點昏昏沉沉的，可能沒睡醒，怎么解決？

• 在線醫(yī)生

  多大了？

• ask_i3w7Io

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• 在線醫(yī)生

  昨天熬夜了嗎？

• ask_i3w7Io

  對對對對

• 在線醫(yī)生

  有可能是休息不足引起的神經性頭疼，平時多注意休息，避免熬夜。另外注意晚上睡覺前不要喝濃咖啡，不要吃太多辛辣刺激性食物，可以熱水泡腳，喝溫牛奶，有助于睡眠 建議平時保持身心放松，不要給自己過多的壓力，適當放松自己。生活作息時間盡量要做到規(guī)律，不熬夜。合理膳食，注意補充身體所需的水分和鹽分，少吃刺激性食物。

• 在線醫(yī)生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康！

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