耳鳴心悸睡不著應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yjn_wU

  ***耳鳴心悸睡不著怎么辦

• 張素芳

  你好

• 張素芳

  你多大了

• ask_yjn_wU

  31

• 張素芳

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_yjn_wU

  小孩剛斷奶三個(gè)月

• 張素芳

  最近熬夜了嗎

• ask_yjn_wU

  有兩個(gè)多月吧

• 張素芳

  壓力大不大

• ask_yjn_wU

  不是很大，就是想的事情有點(diǎn)多

• 張素芳

  做過(guò)心電圖檢查嗎

• ask_yjn_wU

  容易上火，腦袋發(fā)漲

• ask_yjn_wU

  就孕檢的時(shí)候做過(guò)

• 張素芳

  建議你調(diào)整狀態(tài)，放松心情！緩解壓力！保持心情愉快

• 張素芳

  學(xué)會(huì)少操心，學(xué)會(huì)大脾氣，控制好情緒

• ask_yjn_wU

  哦

• 張素芳

  沒(méi)事加強(qiáng)鍛煉身體，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_yjn_wU

  好的謝謝

• 張素芳

  好好調(diào)整狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力！如果入睡困難可以口服佳靜安定一片

• 張素芳

  如果效果不好及時(shí)去醫(yī)院檢查，

• 張素芳

  還有問(wèn)題嗎

• ask_yjn_wU

  沒(méi)有了

• 張素芳

  好的！謝謝你的咨詢！祝你生活愉快！身體棒棒噠！再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容