不存在耳鳴打什么針效果最好的說法，耳鳴可能是過度勞累、睡眠不足、梅尼埃病、低血糖、高血壓等因素導(dǎo)致，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過一般治療、藥物治療改善病情。
1.過度勞累：如果長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動或是工作壓力較大，身心過度勞累，精神處于緊張狀態(tài)，會出現(xiàn)耳鳴的癥狀。應(yīng)多注意休息，保持勞逸結(jié)合，不過劇烈運(yùn)動，日后也要定期和他人溝通，緩解自身壓力，做好情緒調(diào)節(jié)。
2.睡眠不足：如果晚上長時間熬夜，睡眠?，聽覺神經(jīng)得不到休息，傳導(dǎo)功能發(fā)生異常，也會出現(xiàn)耳鳴。應(yīng)當(dāng)改善作息時間，保持晚上在10點(diǎn)鐘睡覺，避免長時間熬夜。
3.梅尼埃?。?/strong>淋巴發(fā)生機(jī)械性阻塞或是內(nèi)耳缺血，會引起梅尼埃病，膜迷路積水膨大，吸收發(fā)生失衡，會出現(xiàn)耳鳴。應(yīng)遵醫(yī)囑使用地西泮片、鹽酸苯海拉明片等進(jìn)行治療，期間應(yīng)戒煙戒酒，避免飲用咖啡、濃茶等飲品。
4.低血糖：飲食不當(dāng)或是肝功能下降，會出現(xiàn)低血糖，能量供應(yīng)不足，神經(jīng)興奮性升高，也會出現(xiàn)耳鳴。應(yīng)當(dāng)適量喝一些糖水，補(bǔ)充能量所需，緩解神經(jīng)興奮性，如果低血糖比較嚴(yán)重，也可靜脈滴注葡萄糖注射液、注射用鹽酸高血糖素等改善病情。
5.高血壓：受動脈硬化、血栓等因素影響，會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生，聽覺神經(jīng)供血不足，會出現(xiàn)耳鳴。應(yīng)遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等進(jìn)行治療，可以降低血糖，期間應(yīng)當(dāng)保持飲食清淡，適當(dāng)吃一些蔬菜水果，比如蘋果、香蕉等。
日常生活中應(yīng)當(dāng)做好生活管理，制定合理的運(yùn)動計(jì)劃，保持早睡早起，戒煙戒酒，提高自身體質(zhì)，預(yù)防耳鳴的發(fā)生。
