失眠多夢是什么原因？

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• ask_4q3OME

  ***失眠多夢是什么原因？

• 杜玉英

  你好，請問今年多大了？

• 杜玉英

  是入睡困難還是夢多易醒？

• ask_4q3OME

  醫(yī)生您好，我今年35

• 杜玉英

  晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？

• ask_4q3OME

  就是晚上睡不踏實

• 杜玉英

  那你睡前有沒有玩手機過于興奮？

• ask_4q3OME

  白天頭疼

• 杜玉英

  或者是白天工作勞累。

• ask_4q3OME

  。睡前玩手機

• 杜玉英

  這樣的話建議你調(diào)整睡眠習(xí)慣，早睡早起，適當?shù)腻憻捝眢w，晚上睡覺前創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，不玩手機，不喝茶不喝咖啡，不玩手機過于興奮，可以服用安神補腦液，搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。

• ask_4q3OME

  行，大概吃多久

• 杜玉英

  大概兩三天吧，只要生活養(yǎng)成好習(xí)慣，保持心態(tài)平衡，心情愉快，睡眠就會好一點。

• ask_4q3OME

  好的，謝謝大夫

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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