晚上睡不著是什么原因？

咨詢實錄內容

• ask_cInuM0

  ***晚上睡不著是什么原因

• 在線醫(yī)生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 在線醫(yī)生

  您好，有多久了？

• 在線醫(yī)生

  晚上幾點能入睡？

• ask_cInuM0

  一個星期了，1點鐘睡的

• 在線醫(yī)生

  平時壓力大嗎？

• ask_cInuM0

  還好

• 在線醫(yī)生

  容易多想嗎？

• 在線醫(yī)生

  睡前喜歡玩電子產品嗎？

• ask_cInuM0

  是的

• ask_cInuM0

  是的

• 在線醫(yī)生

  建議您睡前不要玩電子產品，放松心情，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，可以到康復科做針灸、耳穴埋豆等療法調理睡眠。必要時口服棗仁安神顆粒、安神補腦液或者谷維素等藥物。

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