胳膊疼肩膀疼是什么毛?。?/h1>

胳膊疼，肩膀也疼，沒干力氣活！這是什么毛??？希望給與解答

ask_hr4Bgk 2021-03-18 19:40:33

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• ask_hr4Bgk

  胳膊疼，肩膀也疼，沒干力氣活！這是什么毛??？希望給與解答！

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_hr4Bgk

  半年多了

• ask_hr4Bgk

  之前不明顯

• 在線醫(yī)生

  胳膊可以正常抬起來么？

• ask_hr4Bgk

  可以

• ask_hr4Bgk

  就是疼

• 在線醫(yī)生

  有受涼的情況么

• ask_hr4Bgk

  沒注意

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有從事體力勞動么

• 在線醫(yī)生

  或者經(jīng)常低頭工作

• ask_hr4Bgk

  沒有

• 在線醫(yī)生

  玩手機(jī)

• ask_hr4Bgk

  低頭工作玩手機(jī)有的

• 在線醫(yī)生

  肩膀疼痛的治療方法。 1熱敷。熱敷可以緩解疼痛，讓肩膀、脖頸感覺舒服 2貼膏藥。膏藥會帶著一點(diǎn)灼熱感，緩解肩膀疼痛 3熏艾柱。熏艾柱有利于治療頸椎和肩周炎，長期堅(jiān)持，有利于恢復(fù)肩膀和頸脖健康 4不提重物。提重物會讓本身疼痛的肩膀負(fù)擔(dān)更重 5做升展運(yùn)動。適度做升展運(yùn)動有利于拉任脈，可以緩解肩膀疼痛，還可以讓肩膀逐漸恢復(fù)健康，不過要注意的是，不能過度，否則會給肩膀造成更大的傷害 6降低枕頭高度。高枕頭也是照成頸椎病、肩周炎的原因之一，最好可以換成決明子一類的枕頭，有利于頸椎的恢復(fù) 7避免頸部、肩部受涼。很多時(shí)候肩周炎、頸椎病是因?yàn)槭軟鲆l(fā)的，注意保暖能減緩病情惡化

• ask_hr4Bgk

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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