有點(diǎn)頭疼失眠食欲差怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Rj7v74

  醫(yī)生，我有一點(diǎn)頭痛，然后有點(diǎn)失眠，有點(diǎn)吃不下飯，這么辦呢。

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_Rj7v74

  3天

• 姚賀飛

  感冒了沒(méi)有

• ask_Rj7v74

  沒(méi)有

• 姚賀飛

  血壓高不高

• ask_Rj7v74

  不高

• ask_Rj7v74

  會(huì)不會(huì)是熬夜呢？

• 姚賀飛

  經(jīng)常性熬夜么

• ask_Rj7v74

  在嗎？老師

• 姚賀飛

  在的

• ask_Rj7v74

  主要是什么引起的呢？熬夜嗎？

• 姚賀飛

  有可能休息不規(guī)律睡眠不足造成的

• 姚賀飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，半天能休息就休息，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，休息好了可能會(huì)緩解

• ask_Rj7v74

  好的，謝謝，醫(yī)生

• 姚賀飛

  不客氣

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