產(chǎn)后腰疼有什么建議嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1iOMgk

  ***醫(yī)生，我產(chǎn)后腰疼

• 張萌

  你好，請問您腰疼多長時(shí)間了？

• ask_1iOMgk

  3，4個(gè)月

• 張萌

  請問您順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)？

• ask_1iOMgk

  順的

• 張萌

  現(xiàn)在是母乳期么？

• ask_1iOMgk

  不是

• 張萌

  白天抱孩子時(shí)間長么？

• ask_1iOMgk

  嗯

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_1iOMgk

  一點(diǎn)點(diǎn)

• 張萌

  考慮您是產(chǎn)后氣血不足引起的腰疼，建議您平時(shí)注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_1iOMgk

  好的，謝謝

• 張萌

  一個(gè)姿勢別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，可以按揉腰俞，腎俞，腰陽關(guān)，合谷，太沖，三陰交，這些穴位能查到，按揉穴位可以通絡(luò)止痛，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_1iOMgk

  嗯

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_1iOMgk

  沒有啦

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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