落枕了頸椎右邊兒有點(diǎn)兒疼是什么原 因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C3wlr8

  *** 我落枕了怎么脊椎右邊有點(diǎn)痛 脖子不痛脖子沒(méi)事了

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  睡覺(jué)姿勢(shì)保持一個(gè)嗎

• ask_C3wlr8

  沒(méi)有 經(jīng)常換

• 在線醫(yī)生

  枕頭高嗎

• ask_C3wlr8

  把頭低下來(lái) 再抬頭后背就拉的好痛 有時(shí)候一下子都動(dòng)不了 只能慢慢來(lái)

• ask_C3wlr8

  枕頭兩個(gè)

• 在線醫(yī)生

  枕的太高了

• 在線醫(yī)生

  主要是由于睡眠姿勢(shì)的長(zhǎng)時(shí)間不正確、枕頭的高矮不適或者是頸部著涼、受風(fēng)寒等，表現(xiàn)為活動(dòng)受限。首先要注意頸部的保暖，用毛巾熱敷，或者是烤燈照射，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。同時(shí)，還可以配合中醫(yī)的按摩。如果癥狀較重的話，也可以采取針灸、針刺、小針刀等治療方法。一般在一周左右的時(shí)間，癥狀就會(huì)有所緩解。枕頭的高低要適度，一般與肩齊平即可，睡前要保持頭發(fā)的干爽，避免潮濕而引起落枕。

• ask_C3wlr8

  好的 那我這樣子痛應(yīng)該沒(méi)事吧

• 在線醫(yī)生

  在平時(shí)要多注意自己肩頸的一些鍛煉，可以使自己的頭部或者是上肢進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，這樣會(huì)有利于緩解身體上的疼痛乏力等，而且也可以口服消炎止痛類的藥物，也可以對(duì)局部的一些熱敷或者是貼膏藥等，在睡覺(jué)時(shí)或者是其他方面的情況下要調(diào)整好自己的姿勢(shì)，不可讓自己過(guò)于勞累。

• ask_C3wlr8

  好的 謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

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