晚上老是失眠該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_fWSMxw

  晚上老是失眠睡不著怎么辦？有時候還心慌煩躁

• 吳松強

  血壓高不高？

• 吳松強

  有沒有貧血??？

• 吳松強

  做過心電圖檢查嗎？

• 吳松強

  有沒有熬夜的習慣？

• ask_fWSMxw

  不熬夜

• 吳松強

  建議你監(jiān)測血壓，血脂，血糖，另外需要查一下心電圖

• 吳松強

  注意不要熬夜，早睡早起，不要長時間坐立，不要長時間玩手機

• 吳松強

  多聽舒緩的音樂，多做伸展運動，保持心情愉快，避免情緒過度波動

• 吳松強

  平時盡量少吃辛辣刺激的食物，油炸的食物要少吃，多喝白開水

• ask_fWSMxw

  好的

• 吳松強

  ，你可以喝安神補腦液，吃谷維素片，維生素B片

• 吳松強

  好的，有需要再聯(lián)系，再見

• ask_fWSMxw

  再見

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