怎么才可以減肥, 每天適當(dāng)吃什么是瘦身的
ask__rduBw
怎么才可以減肥, 每天適當(dāng)吃什么是瘦身的,
劉爽
您多大年紀(jì)?
劉爽
身高體重多少?
ask__rduBw
30歲 體重108斤
ask__rduBw
腰粗
ask__rduBw
小肚子
劉爽
身高呢?
ask__rduBw
1.55
ask__rduBw
在嗎?
劉爽
您身高體重在正常范圍內(nèi),如果想局部減肥可借助運(yùn)動或者是形體訓(xùn)練來解決
ask__rduBw
好的謝謝
劉爽
平常多吃高蛋白食物和水果蔬菜,減少碳水化合物的攝入
劉爽
很高興為您服務(wù)
展開全部內(nèi)容