腰疼不舒服該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_JaQyBY

  腰疼怎么辦，特別是要躺下的時(shí)候，很疼，就像兩個(gè)骨頭對(duì)一下一樣

• ask_JaQyBY

  你好大夫

• ask_JaQyBY

  我腰疼，躺下的時(shí)候就像兩根骨頭碰一起一樣，怎么回事呢？

• 杜建平

  你好

• 杜建平

  多久了

• ask_JaQyBY

  半個(gè)月左右

• 杜建平

  有沒(méi)有勞累

• ask_JaQyBY

  就是孩子住院陪護(hù)了就好

• 杜建平

  一方面是經(jīng)常坐著導(dǎo)致腰肌勞損所致腰背部肌肉疼痛，另一方面是棘上韌帶炎所導(dǎo)致，那就是棘上韌帶炎了，就是脊柱那一串，一按就疼，是的,就是骨頭中間,建議平時(shí)久坐后多起來(lái)運(yùn)動(dòng)一下腰部,增強(qiáng)腰部肌肉力量,可以去康復(fù)理療的地方做一下按摩,針灸

• ask_JaQyBY

  好的，謝謝大夫

• 杜建平

  不客氣，感謝咨詢

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