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壓力過大了該怎么辦才好呢?

ask_b620a4 2014-08-08 17:21:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會(huì) 二級(jí)心理咨詢師

夢(mèng)飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾?。航箲]抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_b620a4

    【患者針對(duì)您提問】 醫(yī)生您好,我今年19,有些事情我真的感覺很有壓力。。家庭方面,男朋友方面,我有壓力的時(shí)候我真的很難呼吸,很痛苦,很難保持冷靜,會(huì)一直想掙扎。。我該怎么辦呢?

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好

  • ask_b620a4

    您好醫(yī)生。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    男朋友怎么了

  • ask_b620a4

    小事情我也會(huì)覺得很有壓力。。

  • ask_b620a4

    我沒有朋友可以分享心事了。所以想問問醫(yī)生。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    請(qǐng)講

  • ask_b620a4

    我家人每次喜歡在多多人面前說我,我知道有些是為了我好,可是我覺得她這樣行為之讓我覺得很丟臉很不舒服,私人的問題也要在多人面前說,那些人也是親戚,可是我有時(shí)偷偷告訴媽媽了,她就是不明白我只想跟她一個(gè)人分享心事,她就是偏要在人家面前說。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_b620a4

    我的私人東西她也要知道。。我真的壓力很大。。每次跟媽媽她就會(huì)問,總之就是私人的,我自己的事情。。

  • ask_b620a4

    我總覺得我沒有私人空間。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_b620a4

    我的房間也沒有。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    那為什么要告訴媽媽呢

  • ask_b620a4

    家長(zhǎng)的衣櫥全部都在我房間。。他們房間明明有位。。我每次在自己房間要做什么都不能,會(huì)有人敲門走進(jìn)走出!

  • ask_b620a4

    我壓力很大!

  • 達(dá)粉會(huì)

    為什么不關(guān)門呢

  • ask_b620a4

    我只是想告訴她一個(gè)。。難道她一個(gè)知道就不能嗎?為什么要在別人面前說我!

  • 達(dá)粉會(huì)

    那為什么不告訴媽媽,你的想法呢

  • ask_b620a4

    我有關(guān)。。有時(shí)鎖了他們也會(huì)敲門進(jìn)來。。

  • ask_b620a4

    我告訴她了。。她說沒什么好丟臉。??赡芩娴牟幻靼孜?,其實(shí)她不是我親媽媽。。

  • ask_b620a4

    我親媽媽不在了。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • 達(dá)粉會(huì)

    那就不要告訴她

  • ask_b620a4

    好的

  • ask_b620a4

    有時(shí)在別人面前問我私人的問題

  • 達(dá)粉會(huì)

    你就別回答

  • ask_b620a4

    為什么不要單獨(dú)問我呢。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    告訴她。單獨(dú)問你。

  • ask_b620a4

    醫(yī)生,我沒回答她就當(dāng)場(chǎng)罵我了。。在人面前。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    否則你拒絕

  • ask_b620a4

    醫(yī)生,我沒回答她就當(dāng)場(chǎng)罵我了。。在人面前。。

  • ask_b620a4

    她根本不尊重我私人對(duì)嗎?

  • 達(dá)粉會(huì)

    告訴他。 以后你不會(huì)回答。讓他尊重你

  • ask_b620a4

    醫(yī)生我想問你,我跟男朋友出街,我們兩個(gè)人吃東西,女的有出錢是對(duì)的嗎?

  • ask_b620a4

    就是我是女的,可是我也出錢。。這樣有錯(cuò)嗎?

  • ask_b620a4

    女的出錢是不是很不應(yīng)該的?

  • 達(dá)粉會(huì)

    交朋友理應(yīng) 自己花自己的錢

  • ask_b620a4

    什么意思呢?

  • 達(dá)粉會(huì)

    不管和誰(shuí)交朋友。 應(yīng)該學(xué)會(huì)自己花自己的錢

  • ask_b620a4

    就是說,我跟男朋友出街。。有時(shí)吃飯是我出錢,這樣會(huì)不會(huì)丟臉呢?

  • 達(dá)粉會(huì)

    不丟臉

  • ask_b620a4

    我的愛人,男朋友,不是朋友

  • 達(dá)粉會(huì)

    很自強(qiáng)

  • 達(dá)粉會(huì)

    是的

  • ask_b620a4

    不會(huì)對(duì)吧?這是正常的對(duì)吧?

  • 達(dá)粉會(huì)

    任何時(shí)候,一個(gè)女孩子學(xué)會(huì) 自立

  • ask_b620a4

    好的,醫(yī)生你聽我說。。我還有想說的。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    請(qǐng)講

  • ask_b620a4

    我剛才跟家人和親戚吃晚餐,然后我媽媽說我很會(huì)花錢,然后親戚就問我,每當(dāng)跟愛人出去,吃飯錢誰(shuí)出?過后我就說我們一起分擔(dān)一起分享,錢一起出。。然后全部人當(dāng)場(chǎng)笑我。。他們說哪里有女方出錢的,都是男的出的。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    相信自己

  • ask_b620a4

    我真的覺得丟臉。。

  • ask_b620a4

    很丟臉。。我那時(shí)抬不起頭來了。。

  • ask_b620a4

    嗯嗯。。我會(huì)相信自己的。。謝謝您醫(yī)生。。

  • ask_b620a4

    看來是我家人愛面子。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    是的

  • ask_b620a4

    他們說,跟愛人出街決對(duì)一分錢也不要出。。然后叫我每次故意吃貴貴的讓男朋友出錢。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你的做法正確

  • 達(dá)粉會(huì)

    相信自己

  • ask_b620a4

    我們是相愛的。。應(yīng)該要一起分享一起出的。。

  • ask_b620a4

    我也不想讓他一個(gè)出全部錢。。

  • ask_b620a4

    有時(shí)他要出錢,我也會(huì)說。。我出沒關(guān)系,我們一起出錢。。

  • ask_b620a4

    我不喜歡我家人這一點(diǎn)。。

  • ask_b620a4

    很愛面子。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • 達(dá)粉會(huì)

    是的

  • ask_b620a4

    關(guān)于房間那件事情,是不是他們沒有給我私人空間呢?

  • 達(dá)粉會(huì)

    是的

  • 達(dá)粉會(huì)

    你可以拒絕開門

  • ask_b620a4

    我后母真的好兇的。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    告訴他。你需要空間

  • 達(dá)粉會(huì)

    在嗎

  • ask_b620a4

    有一次我的包包交給她下。。因?yàn)槲乙蠋?。。我上好了要跟她拿回。。她就開我包包來看。。

  • ask_b620a4

    在。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • 達(dá)粉會(huì)

    是她做的不對(duì)

  • ask_b620a4

    她還是覺得她對(duì)。。

  • ask_b620a4

    她看我包包動(dòng)我東西。。

  • ask_b620a4

    我就不開心了。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    你的私人東西

  • 達(dá)粉會(huì)

    她無權(quán)過問

  • ask_b620a4

    嗯嗯。。

  • ask_b620a4

    我以為是我不對(duì)。。

  • 達(dá)粉會(huì)

    是她不對(duì)

  • ask_b620a4

    她看了我的東西,還問我這個(gè)那個(gè)。。

  • ask_b620a4

    問來做什么呢?我就是壓力很大。。

  • ask_b620a4

    我沒有私人空間。。

  • ask_b620a4

    什么她都要管。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_b620a4

    我全家也一樣。。不只她。。

  • ask_b620a4

    我親媽媽在的時(shí)候,都沒這樣的。。

  • ask_b620a4

    我這個(gè)后母來的時(shí)候。。家里好多事。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_b620a4

    我全家都給他洗腦了。。

  • 達(dá)粉會(huì)

  • ask_b620a4

    不只這些。。我吃東西也是。。

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