最近失眠睡不著 肚子不舒服 難受wwww
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最近失眠睡不著 肚子不舒服 難受wwww
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
多久了
ask_AQMzrA
經(jīng)常熬夜失眠
在線醫(yī)生
多久了
在線醫(yī)生
經(jīng)常熬夜嗎
ask_AQMzrA
幾個月了
在線醫(yī)生
建議平時放松心情,清淡飲食,睡前不要長時間玩手機(jī),規(guī)律作息,睡前可喝杯熱牛奶,或用熱水泡腳,也可以看看書,建議不要長期這樣,如果頭痛可以吃點(diǎn)養(yǎng)血清腦顆粒。必要時可以服用艾司唑侖幫助睡眠。
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嗯嗯好的謝謝
在線醫(yī)生
不客氣!感謝咨詢,祝您生活愉快
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