一直很容易上火 怎么辦呢 ？

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• ask_BaZxMU

  一直很容易上火 然后便秘很多年 臉上氣色不好

• 李孟珍

  你好

• 李孟珍

  經(jīng)常便秘嗎

• ask_BaZxMU

  對 喝水也多但還是

• 李孟珍

  有沒有經(jīng)常食用上火的食物

• ask_BaZxMU

  我吃東都注意的

• ask_BaZxMU

  因為吃那些長痘

• 李孟珍

  可能是上火所引起的便秘現(xiàn)象，可以在每天早上起床的時候喝下2~3杯冷開水，能有效的達到刺激腸胃的效果，另外也可以選擇酸梅汁，當然如果選擇這些方法之后依然沒有效果，也可以選擇中醫(yī)治療方法。

• ask_BaZxMU

  不是溫開水？

• ask_BaZxMU

  酸梅汁有啥用

• ask_BaZxMU

  我胃口很好啊 為啥要刺激腸胃

• 李孟珍

  早上起床后喝2到3杯冷開水可以消除便秘，這是因為冷水進入胃，引起胃腸道反射，從而引起大腸蠕動。

• 李孟珍

  酸梅中富含纖維素、果膠和一些微量元素，使飲用天然酸梅汁能有效促進腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解便秘。

• ask_BaZxMU

  哦哦

• ask_BaZxMU

  懂了

• ask_BaZxMU

  謝謝醫(yī)生

• 李孟珍

  客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快

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