這兩天有點(diǎn)便秘該怎么辦？

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• ask_ngSmWU

  這兩天有點(diǎn)便秘，怎么辦 吃點(diǎn)啥緩解緩解癥狀

• 在線醫(yī)生

  你好，請問幾天沒有排大便了？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_ngSmWU

  兩天

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有久坐活動？少愛吃辛辣刺激的食物

• ask_ngSmWU

  久坐

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有久坐活動少，愛吃辛辣刺激的食物

• ask_ngSmWU

  偶爾吃點(diǎn)辛辣的

• 在線醫(yī)生

  建議你多活動，多喝水，飲食清淡，少吃辛辣刺激油膩油炸的食物，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，可以按摩腹部，必要的時候，服用乳果糖緩解便秘癥狀

• ask_ngSmWU

  好的

• ask_ngSmWU

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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