久坐后腰痛需要怎樣緩解？

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• ask_jSVZCo

  ***張醫(yī)生！我有點腰疼怎么回事？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_jSVZCo

  最近兩天了

• 張小夏

  最近有經(jīng)常久坐或久站嗎？

• ask_jSVZCo

  嗯嗯，有久坐的

• 張小夏

  注意休息，避免受涼勞累，多做一下腰部肌肉的鍛煉，增強腰椎的穩(wěn)定性，疼痛的明顯，可以外用一些活血止痛膏，口服雙氯芬酸緩釋片，目前的情況您不要盲目的治療，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科看一下，做個腰椎的片子，腹部的彩超檢查一下，明確一下具體的情況，根據(jù)具體情況再進行針對性的治療就可以了

• ask_jSVZCo

  好的，我一會就去檢查一下。謝謝醫(yī)生

• 張小夏

  不客氣

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