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三十幾歲，平時喝水少，便秘平時吃什么
臨潁縣婦幼保健院 兒科綜合
主治疾?。汉粑栏腥? 支氣管肺炎 腸系膜淋巴結(jié)炎
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三十幾歲，平時喝水少，便秘平時吃什么好，
吳松強
平時喜歡熬夜嗎？
吳松強
貧血不貧血啊！
吳松強
血壓怎么樣？
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貧血嚴重，便秘和貧血有關(guān)系嗎？
吳松強
平時盡量多喝白開水，可以喝硫酸亞鐵顆粒，糾正貧血，一個月后復查了解一下血紅蛋白的情況
吳松強
盡量避免熬夜，不要長時間坐立，不要長時間玩手機，多做伸展運動
吳松強
平時空閑的時候適當?shù)淖鼍砀惯\動，多吃蔬菜和水果
吳松強
盡量不要吃辛辣刺激的食物，油炸的食物要少吃
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謝謝
吳松強
不客氣，很高興為您服務，再見
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