頭疼是什么原因，總是失眠睡不著覺?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vW1QA0

  在嗎？請問頭疼是什么原因，總是失眠，睡不著覺

• 苑前坤

  你好

• 苑前坤

  這種情況有多久了？

• ask_vW1QA0

  半個(gè)月

• 苑前坤

  最近工作壓力大嗎?有沒有大的情緒波動呢

• ask_vW1QA0

  嗯

• ask_vW1QA0

  夜班多

• 苑前坤

  這種頭疼考慮是失眠休息不好引起的

• ask_vW1QA0

  哦哦，如何治療

• 苑前坤

  建議放松心情，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，睡前喝一杯熱牛奶，溫水泡泡腳，平時(shí)注意飲食清淡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，癥狀會得到改善

• ask_vW1QA0

  謝謝

• 苑前坤

  不客氣

• 苑前坤

  祝你早點(diǎn)恢復(fù)正常

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