頭痛失眠應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yOtCZc

  ***頭痛失眠怎么辦？

• 董真

  你好

• 董真

  頭疼多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_yOtCZc

  有兩周了

• 董真

  有沒有感冒

• ask_yOtCZc

  沒有

• 董真

  有沒有熬夜勞累過度

• ask_yOtCZc

  我的工作是三班倒

• ask_yOtCZc

  有夜班的

• 董真

  壓力大不大

• ask_yOtCZc

  挺大

• 董真

  頸椎好不好？血壓正常嗎

• ask_yOtCZc

  血壓正常

• ask_yOtCZc

  頸椎不太好

• 董真

  拍片檢查了嗎

• ask_yOtCZc

  還沒有

• 董真

  估計(jì)你是熬夜和壓力太大引起的，建議你首先注意休息，避免熬夜勞累過度，按時(shí)作息！養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣，放松心情，緩解壓力可以口服谷維素b1調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，頭疼厲害吃布洛芬緩解，一定保證睡眠質(zhì)量！白天多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

• 董真

  頸椎拍片檢查一下

• 董真

  沒有問題就放心了，可以按摩按摩熱敷烤電艾灸貼物理治療都可以

• ask_yOtCZc

  嗯⊙?⊙！

• 董真

  少低頭看手機(jī)

• ask_yOtCZc

  好的

• 董真

  多做頸椎操

• 董真

  還有問題嗎

• ask_yOtCZc

  好

• ask_yOtCZc

  沒有了

• ask_yOtCZc

  謝謝

• 董真

  好的！沒有問題我關(guān)閉系統(tǒng)了！謝謝你的咨詢！再見

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