血糖高平時(shí)飲食注意什么？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_disIrk

  請(qǐng)問血糖高飲食上有什么注意嗎，主食能吃玉米嗎

• 王茹

  血糖是多少啊

• ask_disIrk

  7點(diǎn)多，有時(shí)候九點(diǎn)多

• ask_disIrk

  但是醫(yī)生現(xiàn)在不建議吃藥，讓飲食控制

• 王茹

  控制飲食的，適量運(yùn)動(dòng)

• 王茹

  每頓主食不超過二兩，少喝粥

• ask_disIrk

  醫(yī)生，我就是主要想問有什么能吃什么不能吃，因?yàn)槠匠?**出來很多東西總是矛盾的

• ask_disIrk

  比如他想拿玉米粉當(dāng)主食吃，***出來有的能吃有的又說不能吃

• 王茹

  盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，

• ask_disIrk

  食物呢，他不吃零食

• 王茹

  盡量不喝大米粥

• ask_disIrk

  玉米粉呢

• 王茹

  可以吃饅頭

• ask_disIrk

  玉米粉呢

• 王茹

  少吃

• ask_disIrk

  饅頭的話，我們這兒醫(yī)生讓他也不吃面食了

• ask_disIrk

  那主食您是建議還是大米，但是控制在2兩？

• 王茹

  可以吃些粗雜糧的

• ask_disIrk

  玉米不也是雜糧嘛

• 王茹

  饅頭及米飯都可以

• 王茹

  不要吃糊糊

• ask_disIrk

  米面糊糊都不吃是吧

• 王茹

  少吃

• ask_disIrk

  好的

• 王茹

  監(jiān)測(cè)血糖

• ask_disIrk

  自己在家每天測(cè)嗎

• 王茹

  可以

• ask_disIrk

  好

• 王茹

  可以做糖化血紅蛋白檢查

• ask_disIrk

  請(qǐng)問飲食還有什么要注意的嗎

• ask_disIrk

  好的

• 王茹

  餐后適量運(yùn)動(dòng)的

• ask_disIrk

  ok

• 王茹

  可以多吃蔬菜的

• 王茹

  一天一斤左右

• 王茹

  監(jiān)測(cè)血糖

• ask_disIrk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 王茹

  監(jiān)測(cè)空腹血糖及餐后二小時(shí)血糖

• ask_disIrk

  好

• 王茹

  空腹血糖控制在7.0以下

• 王茹

  餐后二小時(shí)血糖10以下

• ask_disIrk

  好的

• 王茹

  可以新鮮玉米的

• ask_disIrk

  比玉米粉好是吧

• 王茹

  是這樣的

• ask_disIrk

  ok，知道了

• 王茹

  有肥胖的話，需要減輕體重

• ask_disIrk

  是的，有點(diǎn)胖

• 王茹

  多運(yùn)動(dòng)

• 王茹

  大米粥和糊弄的升糖指數(shù)略有偏高的，不利于血糖的控制的。

• 王茹

  玉米面可以做成饅頭或者是大餅子的。

• 王茹

  但每頓主食不超過二兩的

• 王茹

  盡量少吃零食的

• 王茹

  一般零食中都含有糖的成分的。

• 王茹

  如果控制血糖好的情況下，可以吃一些升糖指數(shù)偏低的水果的，如蘋果，梨，柚子，櫻桃等，建議您在兩餐之間吃，同時(shí)減少下一餐主食的用量的。

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