王醫(yī)生,我不是每天都想洗手。我只是擔心不經(jīng)意間手接觸著T恤衫下部(小便后未洗手前,手拉扯整理接觸過的位置)后,擔心手又拿東西吃后會不會有問題?謝謝
ask_865147
王醫(yī)生,我不是每天都想洗手。我只是擔心不經(jīng)意間手接觸著T恤衫下部(小便后未洗手前,手拉扯整理接觸過的位置)后,擔心手又拿東西吃后會不會有問題?謝謝!
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這兩天進步大的,就還存在上述疑慮。
王自湘
小便未洗手之前害怕接觸T恤衫下部,那就要多接觸
王自湘
偏偏就要接觸,就要拿東西吃
ask_865147
小便未洗手之前不得不接觸T恤衫下部,只有穿好褲子,拉好T恤衫才能去洗手的。
王自湘
這個是儀式行為
王自湘
不要刻板,一成不變的,既然害怕,那就多接觸,多去做
王自湘
既然接觸,那么偏偏要去拿東西吃
ask_865147
害怕的原因還是對二十年前曾患尖銳濕疣,治愈后還會不會傳染不放心。
ask_865147
這個對于沒強迫癥的人可能不是問題。但對我卻是個問題。
王自湘
你不要管二十年前會怎樣,你現(xiàn)在忍受痛苦,忍受恐懼害怕去改變
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