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最近老是頭疼失眠怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
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***最近老是頭疼失眠怎么辦
胡素華
你好
胡素華
失眠出現(xiàn)多久了
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一周左右吧
胡素華
最近有熬夜嗎？
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有熬夜
胡素華
這種情況考慮是熬夜休息不好引起的
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有什么小建議嘛
胡素華
建議放松心情，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習慣，注意飲食清淡，適當進行有氧運動，癥狀會得到改善
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好的謝謝
胡素華
不客氣
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