焦慮癥和強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_452996

  焦慮癥強(qiáng)迫癥……恐艾癥（可能由于選學(xué)生物引起）……做夢(mèng)被針扎

• 王紅霞

  你好

• ask_452996

  你好……抱歉這么晚打擾……但高中生只有這會(huì)兒有空

• 王紅霞

  沒(méi)關(guān)系

• 王紅霞

  有什么困惑

• 王紅霞

  你的病癥是已經(jīng)確診還是自己認(rèn)為的？

• ask_452996

  自己認(rèn)為的……

• ask_452996

  癥狀很符合

• 王紅霞

  不要隨意給自己貼標(biāo)簽

• ask_452996

  總是害怕被人扎針……

• ask_452996

  神經(jīng)敏感度太高了

• 王紅霞

  每個(gè)人都有自己所害怕的，這是一種自我保護(hù)

• ask_452996

  一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)緊張

• ask_452996

  ……可以解決么

• 王紅霞

  只要是這種害怕不要過(guò)度或是泛化就好

• 王紅霞

  只要你想改變就都可以改變

• 王紅霞

  與家人關(guān)系怎么樣

• ask_452996

  與家人關(guān)系很好

• ask_452996

  害怕有點(diǎn)過(guò)度了

• ask_452996

  ……都不敢在公共場(chǎng)所坐下

• ask_452996

  ……之前學(xué)完免疫調(diào)節(jié)后就恐艾了

• ask_452996

  ……

• ask_452996

  抱歉呢……要睡覺(jué)了……目前的情況就是：比如每天晚上至少撿查5次門依舊不放心，家里的東西必須齊整，看到一點(diǎn)點(diǎn)血跡會(huì)很害怕，做被別人惡意扎針的夢(mèng)，總懷疑自己身上有小傷口，對(duì)陌生人靠近很緊張，總是擔(dān)心公共場(chǎng)所的椅子上有針頭，懷疑晚上睡覺(jué)時(shí)被扎針……

• ask_452996

  大體這樣……請(qǐng)您做出判斷，并給出建議……謝謝??

• 王紅霞

  多給自己積極的心理暗示；我是安全的

• 王紅霞

  平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聊天、唱歌等方式宣泄不良情緒

• 王紅霞

  接納自己是不完美的

• 王紅霞

  條件允許的話，尋求心理咨詢師面對(duì)面的幫助

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容