焦慮心情不好怎么去緩解？

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• ask_295868

  焦慮，心情不好怎么緩解，因?yàn)榻箲]都閉經(jīng)了

• 劉沛云

  您好，有什么可以幫您的

• ask_295868

  你好，特別焦慮，如何緩解

• ask_295868

  還在嗎

• 劉沛云

  您感覺(jué)平時(shí)有哪些方面會(huì)引起您的焦慮

• ask_295868

  因?yàn)殚]經(jīng)，所以特別焦慮

• 劉沛云

  哦，去醫(yī)院檢查過(guò)嗎

• ask_295868

  大夫說(shuō)因?yàn)槲倚那椴缓?，所以閉經(jīng)

• 劉沛云

  試過(guò)中醫(yī)調(diào)理嗎

• ask_295868

  吃過(guò)2個(gè)月，吃的臉上光長(zhǎng)痘

• 劉沛云

  中醫(yī)一般需要治療時(shí)間比較長(zhǎng)的

• 劉沛云

  您試過(guò)心理輔導(dǎo)嗎

• 劉沛云

  可以說(shuō)說(shuō)您的心情不好嗎，多長(zhǎng)時(shí)間了

• 劉沛云

  您感覺(jué)自己心情不好的時(shí)候占一天中的多大比例

• ask_295868

  半年多了

• ask_295868

  晚上吧，因?yàn)榘滋鞗](méi)有時(shí)間心情不好

• ask_295868

  心里輔導(dǎo)怎么做

• ask_295868

  失眠嚴(yán)重，壓力大

• 劉沛云

  您可以在當(dāng)?shù)卣业孛娴男睦硇睦碜稍儙熯M(jìn)行系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)

• ask_295868

  網(wǎng)上有嗎

• 劉沛云

  失眠一是影響休息及第二天的精力，二是觸發(fā)情緒反應(yīng)

• 劉沛云

  網(wǎng)上的心理咨詢有很多局限，效果遠(yuǎn)不如面對(duì)面

• ask_295868

  哦

• ask_295868

  我沒(méi)有時(shí)間

• 劉沛云

  工作很忙

• 劉沛云

  您可以先從調(diào)理失眠開(kāi)始，我個(gè)人還是推薦中醫(yī)加自我調(diào)理

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