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頭暈，精神不佳，睡眠也不好，怎么回家，麻煩曲醫(yī)生幫忙解答
商水縣黃寨鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L急性化膿性扁桃體炎、肺炎、慢性胃炎、急性蕁麻疹、手足癬
ask_x-MvY8
頭暈，精神不佳，睡眠也不好，怎么回家，麻煩曲醫(yī)生幫忙解答
曲振亞
這種情況有多久了？
曲振亞
你好，這種情況有多久了？
ask_x-MvY8
差不多二十天了
曲振亞
每天能睡多久呢？
ask_x-MvY8
三，四個(gè)小時(shí)
曲振亞
這種情況考慮是嚴(yán)重失眠
ask_x-MvY8
有什么辦法嗎
曲振亞
可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會(huì)有緩解的
ask_x-MvY8
好的，謝謝
曲振亞
不客氣
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