健康咨詢描述: 2年前,因為一場交通事故,頭部受到嚴(yán)重撞擊,最近,我經(jīng)常頭暈,睡眠質(zhì)量差,還有注意力難集中,去醫(yī)院看,醫(yī)生說我有腦外傷后遺癥。不知道可以吃什么改善一下,幫幫忙,謝謝。
想得到怎樣的幫助:腦外傷后遺癥可以吃什么?
腦外傷后遺癥建議還是要注意適當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)含量較豐富的食物,可以吃點雞蛋,喝點牛奶,吃點淡水魚,都是可以的,另外新鮮的蔬菜或者是水果也要適當(dāng)?shù)某?。不要喝酒,不要抽煙,更不要熬夜患者,需要定期的到醫(yī)院進行復(fù)診檢查。建議可以讓醫(yī)生檢查之后,可以結(jié)合一些營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物去調(diào)理,但是不要自行購藥。
腦外傷后遺癥平時可以多吃一些肉蛋奶等營養(yǎng)高的食物,還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時盡量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃海鮮類的食物,不要喝濃茶濃咖啡,保證充足的睡眠時間,不要熬夜,可以使腦外傷后遺癥恢復(fù)的快。
溫馨提示:
平時加強身體協(xié)調(diào)性及靈活性的訓(xùn)練。避免外傷。
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