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有了腰肌勞損需要怎樣緩解？

醫(yī)生 腰肌勞損怎么

ask_9LZgiY 2021-06-11 22:58:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級(jí)檢驗(yàn)師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病：偏癱，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運(yùn)動(dòng)損傷

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  • ask_9LZgiY

    *** 醫(yī)生 腰肌勞損怎么辦

  • 牛奔

    請(qǐng)問多久了？

  • ask_9LZgiY

    挺久啦

  • 牛奔

    經(jīng)常坐嗎？

  • ask_9LZgiY

    是的

  • 牛奔

    有沒有腿麻的現(xiàn)象。

  • ask_9LZgiY

    還好

  • 牛奔

    建議您不要久坐做一下腰背肌放松訓(xùn)練。腰椎靈活性的訓(xùn)練。

  • ask_9LZgiY

    好的謝謝

  • 牛奔

    不客氣，再見。

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