大姨媽不規(guī)律能不能調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9ESAQA

  *** 大姨媽不規(guī)律怎么辦

• 石巖巖

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 石巖巖

  月經(jīng)量怎么樣？

• ask_9ESAQA

  近兩個(gè)月不準(zhǔn)

• ask_9ESAQA

  推遲幾天

• 石巖巖

  平時(shí)工作壓力大不大？精神過(guò)于緊張嗎？

• ask_9ESAQA

  有一點(diǎn)

• 石巖巖

  正值生育年齡的女性，如果長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開始紊亂。同樣，長(zhǎng)期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳，也會(huì)影響到月經(jīng)。

• ask_9ESAQA

  好的

• 石巖巖

  緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行1至2次，每次30分鐘。

• 石巖巖

  防止受寒：一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，無(wú)論何時(shí)都要避免使小腹受寒。

• 石巖巖

  盡量使你的生活有規(guī)律：熬夜、過(guò)度勞累、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。

• ask_9ESAQA

  好的，謝謝醫(yī)生

• 石巖巖

  不用客氣

展開全部?jī)?nèi)容