腰疼有什么好辦法嗎？

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• ask_W3lfWw

  腰疼怎么辦，有沒有啥好辦法，特別是不能彎腰做事情

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_W3lfWw

  好久了，生完孩子就這樣

• 在線醫(yī)生

  可以正常站立行走么

• ask_W3lfWw

  可以的

• ask_W3lfWw

  正常都可以

• ask_W3lfWw

  就是彎腰時間久了疼，有啥平常注意的嗎？

• 在線醫(yī)生

  有從事重體力勞動么

• ask_W3lfWw

  沒有

• 在線醫(yī)生

  平時缺乏鍛煉身體么

• ask_W3lfWw

  很少，基本上沒有

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)你的描述，你這個情況初步考慮腰肌勞損，腰肌勞損主要是腰部肌肉長時間處于高負(fù)荷的狀態(tài)下，從而導(dǎo)致肌肉疲勞及局部的慢性無菌性炎癥，進而產(chǎn)生腰背部的酸痛，尤其是彎腰干活時疼痛加重。治療方面可以應(yīng)用非甾體及舒筋活血類藥物治療，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等外用，依托考昔、塞來昔布等藥物口服。注意休息，減少活動及負(fù)重，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活，避免受涼及劇烈運動，可以給于適當(dāng)按摩及進行腰背部肌肉功能鍛煉，比方仰臥挺腹鍛煉等，就是可以緩解癥狀的、促進病情恢復(fù)的。

• ask_W3lfWw

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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