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為什么坐久了就會腰酸肩膀痛？

為什么我坐久了之后總是腰酸肩膀痛的,伸懶腰的時候骨頭會響

ask_t4ZsCA 2021-05-12 22:22:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

牛奔 三級檢驗師

臨潁縣人民醫(yī)院   康復(fù)科

主治疾病：偏癱，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復(fù)治療。 中醫(yī)養(yǎng)生,頸肩腰腿痛,運動損傷

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  • ask_t4ZsCA

    為什么我坐久了之后總是腰酸肩膀痛的,伸懶腰的時候骨頭會響

  • 牛奔

    平時做什么工作的

  • 牛奔

    伸懶腰的時候肩膀骨頭響說明肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定

  • ask_t4ZsCA

    我是經(jīng)常坐辦公室

  • ask_t4ZsCA

    平時很少運動

  • ask_t4ZsCA

    您有什么建議嗎

  • 牛奔

    經(jīng)常坐的話，姿勢不正確，會導(dǎo)致腰痛

  • ask_t4ZsCA

    親,有什么建議嗎

  • 牛奔

    建議平時多加鍛煉，減少長坐

  • ask_t4ZsCA

    好的謝謝

  • 牛奔

    鍛煉一下腹部肌肉，增強核心力量

  • 牛奔

    好的，再見

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