有手淫的習慣怎么戒掉？

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• ask_cppfLk

  醫(yī)生您好，我從初二就染上了手淫的這個壞習慣，現(xiàn)在差不多4年了，剛開始接觸的時候特別頻繁，都后來有所控制成一周一到兩次了，最近在網(wǎng)上查到手淫的危害這么大，導致我很害怕，很焦慮，我應該怎么辦，這個危害這么大，我要怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  如果你身體沒有什么明顯不適的癥狀沒事

• 在線醫(yī)生

  沒事干不要看網(wǎng)上的嚇唬自己

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在戒掉手淫沒事的

• ask_cppfLk

  但是網(wǎng)上也是有一些醫(yī)生說過度手淫的危害很大

• ask_cppfLk

  基本很難恢復

• ask_cppfLk

  真的是把我嚇壞了

• ask_cppfLk

  畢竟我以前也比較頻繁

• ask_cppfLk

  時間也有點長了

• 在線醫(yī)生

  如果你以前營養(yǎng)充足的話及時補充身體流失的微量元素及鈣劑了，就沒事的

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在戒掉沒事

• 在線醫(yī)生

  手淫導致身體出現(xiàn)問題大小也因人而異

• 在線醫(yī)生

  不一定每個人都一樣的，因為每個人體質(zhì)不一樣

• 在線醫(yī)生

  危害大小也有差別

• 在線醫(yī)生

  你好，在嗎

• 在線醫(yī)生

  看到請回復

• 在線醫(yī)生

  放松心情，不要胡思亂想的嚇唬自己了

• 在線醫(yī)生

  只要你身體沒頻繁，尿頻，尿急，脫發(fā)等等癥狀，證明沒事的

• 在線醫(yī)生

  只要你現(xiàn)在戒掉手淫就沒事了

• ask_cppfLk

  嗯嗯不好意思

• ask_cppfLk

  剛剛出去了一下

• 在線醫(yī)生

  沒事

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在的情況完全是心理因素造成的

• ask_cppfLk

  但是喝水喝多了就尿頻

• ask_cppfLk

  對呀

• 在線醫(yī)生

  只要自己克制不要胡思亂想，及時戒掉手淫習慣

• 在線醫(yī)生

  什么事都沒有

• ask_cppfLk

  我就感覺我這么多年的習慣了肯定會對身體造成損害

• 在線醫(yī)生

  水喝多，尿多很正常

• ask_cppfLk

  我頻繁也就頻繁了一年

• ask_cppfLk

  后面都是一周一兩次了

• ask_cppfLk

  但是畢竟這么多年了，導致我很害怕。

• 在線醫(yī)生

  一周兩次正常范圍，沒多大影響

• 在線醫(yī)生

  以前頻繁手淫時間不長，再說 你現(xiàn)在身體沒有明顯不適

• 在線醫(yī)生

  證明沒什么

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在戒掉來得及

• ask_cppfLk

  那我這種害怕心理應該怎么辦呢

• 在線醫(yī)生

  最重要的是克制，盡量讓自己忙碌起來，分散注意力

• 在線醫(yī)生

  沒有時間去胡思亂想就沒事

• ask_cppfLk

  比如一周一兩次，的頻率進行多久都沒是嗎？

• 在線醫(yī)生

  多看看書報，或者出去散步，參加集體活動等

• 在線醫(yī)生

  時間太久也有影響，集體和體質(zhì)差別有關系

• 在線醫(yī)生

  你最好還是慢慢減少，慢慢戒掉

• 在線醫(yī)生

  找個女朋友結(jié)婚正常生活最好的

• ask_cppfLk

  我現(xiàn)在就徹底戒掉了

• 在線醫(yī)生

  那就沒影響了

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)戒掉了

• 在線醫(yī)生

  在糾結(jié)過去干什么

• ask_cppfLk

  跟女朋友性生活有危害嗎

• ask_cppfLk

  但是我總是感覺我以前這么頻繁，會對以后的身體造成危害

• 在線醫(yī)生

  不要太頻繁沒事

• 在線醫(yī)生

  沒什么

• 在線醫(yī)生

  如果有影響你身體早出現(xiàn)問題了

• 在線醫(yī)生

  沒問題證明沒事

• 在線醫(yī)生

  不要擔心糾結(jié)這個問題了

• 在線醫(yī)生

  你好，還有什么問題嗎

• ask_cppfLk

  我現(xiàn)在身體沒有明顯不舒服，會不會導致以后出現(xiàn)問題呀

• 在線醫(yī)生

  麻煩說一聲

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在沒有問題，以后有什么癥狀和以前沒有關系了

• ask_cppfLk

  我看著說危害都是慢性的

• ask_cppfLk

  會不會有后遺癥

• 在線醫(yī)生

  不會

• ask_cppfLk

  真的嗎？您可不要安慰我呀

• 在線醫(yī)生

  怎么可能安慰你

• 在線醫(yī)生

  我按照你說的情況初步診斷的

• 在線醫(yī)生

  不要多想了

• 在線醫(yī)生

  放松心情，安心生活

• 在線醫(yī)生

  堅持每天適量運動鍛煉增強體質(zhì)

• ask_cppfLk

  那就好，只要我現(xiàn)在沒有明顯感覺，以后就不會出現(xiàn)關于手淫導致的任何危害

• 在線醫(yī)生

  體質(zhì)增強了，假如有影響也不可能出現(xiàn)癥狀了

• 在線醫(yī)生

  不會

• 在線醫(yī)生

  如果實在擔心，堅持每天適量運動鍛煉

• ask_cppfLk

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  同時分散注意力了，體質(zhì)也增強了

• ask_cppfLk

  之前對身體造成的影響能痊愈了嗎

• 在線醫(yī)生

  能

• ask_cppfLk

  戒掉后強身健體

• 在線醫(yī)生

  沒影響的

• 在線醫(yī)生

  每天保持營養(yǎng)充足

• ask_cppfLk

  嗯嗯。

• 在線醫(yī)生

  好的，還有什么不明白的嗎

• ask_cppfLk

  這樣之前就能把之前的損傷都補回來了

• 在線醫(yī)生

  能

• 在線醫(yī)生

  年輕人恢復比較快

• 在線醫(yī)生

  戒掉手淫，保持營養(yǎng)充足，堅持適量運動鍛煉

• 在線醫(yī)生

  很快恢復正常

• 在線醫(yī)生

  沒什么影響的

• 在線醫(yī)生

  不要有心理負擔

• ask_cppfLk

  好的，謝謝您，主要我這個習慣4年了，在心理上面造成了點陰影

• 在線醫(yī)生

  開開心心過日子

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在最關鍵的就是疑心病

• 在線醫(yī)生

  必須克制不要胡思亂想

• ask_cppfLk

  對

• 在線醫(yī)生

  也不要看網(wǎng)上的嚇唬自己

• 在線醫(yī)生

  盡量忙碌起來

• 在線醫(yī)生

  沒有時間去胡思亂想

• ask_cppfLk

  好的這個對以后沒有影響

• ask_cppfLk

  我就放心了

• 在線醫(yī)生

  沒有影響

• 在線醫(yī)生

  放松，保持好心態(tài)

• 在線醫(yī)生

  安心過日子去吧

• ask_cppfLk

  嗯4年的習慣真的沒事的嗎？

• 在線醫(yī)生

  沒事，放心

• ask_cppfLk

  好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  按照我說的去做

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝你生活愉快

• 在線醫(yī)生

  再見

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