大夫我今年四十身體還不錯(cuò)就是肚子比較大我

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_v5UvY0

  你好徐大夫，我胃口挺好的?；旧蠠熅撇徽础４蟊忝刻於己脦状?，沒(méi)體檢過(guò)。運(yùn)動(dòng)量不是太大

• 徐虹

  清除腰上的贅肉，建議敲帶脈

• 徐虹

  方法：如果腰上有贅肉，就敲腰兩邊的帶脈區(qū)，這里是肝膽經(jīng)的循行位置，就像帶子一樣圍著人體，所以只要敲帶脈，就可把腰兩邊的贅肉敲下去。敲帶脈很簡(jiǎn)單，只要平躺著，手握空拳，每天堅(jiān)持敲打300次，由輕到重，以舒服為宜，不久這些"游泳圈"自然就下去了。

• ask_v5UvY0

  身體基本上沒(méi)啥不適的感覺(jué)，想把肚子減下去。敲帶脈怎樣做呢我自己。

• ask_v5UvY0

  嗯嗯好的好的謝謝徐大夫

• 徐虹

  不客氣，晚上盡量抽時(shí)間去公園或廣場(chǎng)慢走半個(gè)小時(shí)

• 徐虹

  夜宵不能吃

• ask_v5UvY0

  很好的建議。一定遵照?qǐng)?zhí)行。感謝徐大夫，以后有問(wèn)題隨時(shí)咨詢你

• 徐虹

  嗯，不用謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容