疑似焦慮癥怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pqnGYk

  在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎在嗎

• ask_pqnGYk

  ？？？？

• ask_pqnGYk

  醫(yī)生？

• ask_pqnGYk

  在不在啊

• 唐瀟泓

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_pqnGYk

  我手麻

• 唐瀟泓

  抱歉，讓您久等了，我剛?cè)チ颂诵l(wèi)生間。

• ask_pqnGYk

  沒事

• ask_pqnGYk

  我疑似焦慮癥總是緊張情緒

• 唐瀟泓

  那你有沒有去醫(yī)院檢查過呀

• ask_pqnGYk

  沒有

• 唐瀟泓

  我看您是西安的，是30歲了是嗎

• ask_pqnGYk

  我頸椎也不好 什么第一環(huán)節(jié)第二環(huán)節(jié)不好

• ask_pqnGYk

  對(duì)的呢

• ask_pqnGYk

  剛才那會(huì)兒手麻腿麻

• 唐瀟泓

  那這位朋友就是就是您身體的癥狀，還是要去醫(yī)院檢查治療的。

• ask_pqnGYk

  嘴麻

• ask_pqnGYk

  啥意思？

• 唐瀟泓

  嗯，那您說(shuō)疑似焦慮是怎么回事？您可以可以講講您的具體情況嗎？

• ask_pqnGYk

  你意思我得病了？嚴(yán)重嗎？

• 唐瀟泓

  就是這樣子的。

• ask_pqnGYk

  我去醫(yī)院不知道去什么科

• 唐瀟泓

  您不是說(shuō)你頸椎不好，然后你手還麻，還嘴也麻。

• ask_pqnGYk

  對(duì)的

• 唐瀟泓

  然后呢，就是這些癥狀不屬于我的擅長(zhǎng)，我沒有辦法幫到您

• 唐瀟泓

  所以我說(shuō)，嗯，然后這些情況呢，您就要去醫(yī)院的相關(guān)科室進(jìn)行檢查治療的

• ask_pqnGYk

  焦慮癥也是你們這上面的醫(yī)生給我說(shuō)的

• ask_pqnGYk

  犯病的時(shí)候就會(huì)心慌氣短手麻

• ask_pqnGYk

  后腦勺有時(shí)候也會(huì)發(fā)涼

• 唐瀟泓

  您描述的這個(gè)情況呢，我感覺，您去內(nèi)科?；蛘呱窠?jīng)科。你也可以去醫(yī)院以后，嗯請(qǐng)導(dǎo)醫(yī)臺(tái)的這個(gè)專業(yè)人員建議您去哪個(gè)科檢查治療。

• ask_pqnGYk

  總感覺自己有心臟病

• 唐瀟泓

  嗯，我不太清楚您那個(gè)焦慮癥的癥狀是哪些

• ask_pqnGYk

  可是前兩天檢查心肌酶還好著

• 唐瀟泓

  那這位朋友，就是上個(gè)大夫，沒有建議您去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行檢查就診嗎？

• ask_pqnGYk

  他讓我去檢查排除一下心臟上的問題

• ask_pqnGYk

  然后我做了心肌酶好著呢

• 唐瀟泓

  那我個(gè)人覺得哈。因?yàn)槟裉焯岬降?，您的身體癥狀還是比較多的，比方您說(shuō)的您的那個(gè)頸椎呀，手麻嘴麻呀。

• 唐瀟泓

  而且這些都是需要重視的。手麻嘴麻的這個(gè)原因是很復(fù)雜的。

• 唐瀟泓

  那您有沒有給您上次的大夫說(shuō)您的手麻嘴麻呢？

• ask_pqnGYk

  主要是因?yàn)槭裁?p>

• ask_pqnGYk

  說(shuō)我焦慮癥也會(huì)這樣

• ask_pqnGYk

  肯定說(shuō)了啊

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友因?yàn)槲沂切睦碜稍儙?，我沒有醫(yī)學(xué)背景。

• 唐瀟泓

  所以我只是了解一點(diǎn)點(diǎn)皮毛。

• ask_pqnGYk

  我醉了

• 唐瀟泓

  比方說(shuō)手麻嘴麻，有可能是心血管方面的，也有可能是因?yàn)檠撸?，那么還有可能是別的什么原因我就不知道了，所以這個(gè)是必須到醫(yī)院找?？拼蠓蛉ヅ懦摹?p>

• 唐瀟泓

  很抱歉，這位朋友

• ask_pqnGYk

  算了算了

• 唐瀟泓

  我的確只是心理咨詢師，如果您有情緒方面的問題，或者是其他的困惑，我都可以盡我所能幫助您。

• ask_pqnGYk

  我說(shuō)了半天焦慮癥的癥狀你也沒有給我說(shuō)出來(lái)什么

• 唐瀟泓

  嗯，那這位朋友，當(dāng)您有軀體癥狀的時(shí)候，我們首先是要排除器質(zhì)性的問題的。

• 唐瀟泓

  當(dāng)然您今天來(lái)找我的時(shí)候，我也是感受到了您的焦慮，因?yàn)槲铱赡苡?分鐘沒有回復(fù)您，您就特別特別的焦急，這也是焦慮情緒的癥狀。

• ask_pqnGYk

  我這會(huì)兒呼吸緊張 想吐

• ask_pqnGYk

  手麻

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  那您之前也有這種情況嗎？有多久了呢？

• ask_pqnGYk

  有過

• 唐瀟泓

  嗯，有多長(zhǎng)時(shí)間呢

• ask_pqnGYk

  年前到現(xiàn)在吧

• ask_pqnGYk

  最近反正比較頻繁

• 唐瀟泓

  就是說(shuō)已經(jīng)有半年多了是吧

• 唐瀟泓

  那在這之前或者這個(gè)過程中有發(fā)生什么事情嗎

• ask_pqnGYk

  腦子好像還有嗡嗡的聲音

• ask_pqnGYk

  反正就是家里的事或者壓力太大

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯，那您最近一定是挺痛苦的，這么長(zhǎng)時(shí)間過來(lái)，你一定也很不容易，那你有沒有在做過其他的治療呢？

• 唐瀟泓

  嗯，嗯，我們現(xiàn)實(shí)的一些問題的確會(huì)影響我們的身心。

• 唐瀟泓

  這位朋友您離開了嗎

• ask_pqnGYk

  沒有

• 唐瀟泓

  那您可以講講您的具體遇到的一些事情嗎

• ask_pqnGYk

  壓力太大

• ask_pqnGYk

  心情總是好不起來(lái)

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  請(qǐng)問這位朋友您結(jié)婚了嗎

• ask_pqnGYk

  結(jié)了

• 唐瀟泓

  嗯，那請(qǐng)問你有孩子嗎？夫妻感情怎么樣啊

• ask_pqnGYk

  不怎么樣

• ask_pqnGYk

  昨天還吵架了

• 唐瀟泓

  嗯，那請(qǐng)問你們結(jié)婚多久了呢？是自由戀愛結(jié)婚的嗎

• 唐瀟泓

  嗯，的確我們這個(gè)夫妻關(guān)系緊張的時(shí)候也對(duì)我們情緒和身心也會(huì)影響特別的大的。

• ask_pqnGYk

  屬于閃婚

• 唐瀟泓

  哦這個(gè)樣子啊

• 唐瀟泓

  那是不是您在結(jié)婚以后的確遇到了很多的困難

• ask_pqnGYk

  我這會(huì)兒就感覺自己說(shuō)不上來(lái)是耳朵還是腦子嗡嗡響 手麻

• 唐瀟泓

  你是不是昨天晚上就沒有睡好

• ask_pqnGYk

  嗯 昨天確實(shí)沒有睡好

• 唐瀟泓

  這位朋友您看哦

• 唐瀟泓

  就是，嗯您今天來(lái)找到我，咱們交流到現(xiàn)在。

• 唐瀟泓

  我看到您的這個(gè)問題還是比較多的，比方說(shuō)有

• 唐瀟泓

  一夫妻關(guān)系緊張，

• 唐瀟泓

  二身體癥狀比較明顯

• 唐瀟泓

  三，您情緒一直不好，而且特別的著急。

• 唐瀟泓

  還有您可能睡眠也不是特別好

• ask_pqnGYk

  然后呢

• 唐瀟泓

  那么您看這位朋友，咱們一次咨詢只有50分鐘，而且網(wǎng)絡(luò)咨詢呢會(huì)比較受限一些，您看咱們這一次您想找一個(gè)什么比較容易的問題先來(lái)，咱們一起溝通交流探討一下。

• ask_pqnGYk

  這么多醫(yī)生在線 我就選擇了你

• 唐瀟泓

  感謝您的信任

• ask_pqnGYk

  50分鐘嗎

• ask_pqnGYk

  什么時(shí)候限制時(shí)間了呀

• ask_pqnGYk

  我怎么不知道

• 唐瀟泓

  嗯，我是想和您交流，就說(shuō)我們?cè)趺礃右黄鸸ぷ骺梢愿玫膩?lái)幫到您。

• 唐瀟泓

  這是我們的專業(yè)設(shè)置

• ask_pqnGYk

  我總是擔(dān)心自己這里那里出問題

• ask_pqnGYk

  可是我自己身體明明沒有問題

• 唐瀟泓

  那我現(xiàn)在告訴您這位朋友，我們心理咨詢的專業(yè)設(shè)置時(shí)間是一次50分鐘。

• ask_pqnGYk

  然后自己也會(huì)有緊張情緒在里面

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  嗯，您希望能夠緩解自己的緊張情緒，是這樣嗎？

• ask_pqnGYk

  除了有頸椎病 我都好著呢

• ask_pqnGYk

  對(duì)的

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友我相信您

• ask_pqnGYk

  每次難受越緊張就會(huì)越難受 不是嗎

• 唐瀟泓

  因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都只有自己對(duì)自己的身體最了解

• 唐瀟泓

  是這樣的，這位朋友

• ask_pqnGYk

  其實(shí)我平常還好 就是每次犯病的時(shí)候我就特別暴躁不耐煩不想跟任何人說(shuō)話

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_pqnGYk

  這應(yīng)該是焦慮情緒吧

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  是的

• ask_pqnGYk

  我每次過了這一陣我就覺得正常了

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那您在那個(gè)時(shí)候的時(shí)候你是怎么辦的呢？我就是不想說(shuō)話特別暴躁

• 唐瀟泓

  那就是等這個(gè)情緒過去是嗎

• ask_pqnGYk

  我就覺得我每次這個(gè)緊張情緒出來(lái)都是在我毫無(wú)防備的時(shí)候跑出來(lái)

• ask_pqnGYk

  每次這個(gè)情緒出來(lái)我都會(huì)上來(lái)跟醫(yī)生聊天來(lái)緩解

• ask_pqnGYk

  不想跟朋友說(shuō)話 害怕對(duì)他們說(shuō)重話

• 唐瀟泓

  哦，我明白了，這位朋友

• 唐瀟泓

  很抱歉，今天在剛開始的時(shí)候，我沒有很好的理解到您

• 唐瀟泓

  因?yàn)榻裉扉_始的時(shí)候，您說(shuō)到您的身體癥狀，我就以為您需要排除一些器質(zhì)性的問題。

• ask_pqnGYk

  你現(xiàn)在明白我剛開始跟你說(shuō)的癥狀了吧

• 唐瀟泓

  現(xiàn)在您這么一說(shuō)，我馬上明白了，很抱歉，感謝您給了我一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

• 唐瀟泓

  對(duì)對(duì)對(duì)，因?yàn)槟鷦傞_始來(lái)的時(shí)候我離開了一下您就問在嗎在嗎？好像問了三個(gè)在嗎？

• ask_pqnGYk

  好像吧 那會(huì)兒是我最難受的時(shí)候

• ask_pqnGYk

  這會(huì)兒稍微好點(diǎn)了

• 唐瀟泓

  嗯，我當(dāng)時(shí)只是感覺到哇，這個(gè)患者很著急哦，我離開了一下，我自己有一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)疚，所以沒有更好的去，就是體會(huì)您的感受，當(dāng)時(shí)的那種感受。

• ask_pqnGYk

  沒事啦 沒有那么夸張

• ask_pqnGYk

  那會(huì)兒的癥狀你現(xiàn)在幫我診斷一下就是焦慮癥吧？

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友，其實(shí)我這樣的表達(dá)也是為了讓我心安，我也希望能夠讓您更舒服一些吧。

• 唐瀟泓

  是這樣啊，這位朋友，嗯，就是，您是不是焦慮癥？或者說(shuō)我們要很多患者問我說(shuō)我是不是抑郁癥。

• ask_pqnGYk

  不至于 我這人本來(lái)性格大大咧咧 說(shuō)話很直接

• 唐瀟泓

  其實(shí)嚴(yán)格的來(lái)講，我們心理咨詢師是不能下這樣的診斷的，這樣的診斷是精神科大夫去下的。

• 唐瀟泓

  嗯，感謝您這位朋友啊，能夠接受我的道歉

• 唐瀟泓

  姥爺感謝您能這么來(lái)表達(dá)，然后也讓我心里會(huì)舒服很多，感謝你哦。

• 唐瀟泓

  也感謝您這樣表達(dá)

• 唐瀟泓

  您這樣的表達(dá)讓我感覺舒服很多，謝謝您

• 唐瀟泓

  其實(shí)我很喜歡直接說(shuō)話的朋友，因?yàn)檫@樣更好溝通。

• 唐瀟泓

  我用的訊飛輸入，所以好像有時(shí)候著急，錯(cuò)誤率有點(diǎn)高，也請(qǐng)您多包涵。

• ask_pqnGYk

  其實(shí)吧 我就是犯病的時(shí)候特別難受 心慌氣短手麻嘴麻有時(shí)候會(huì)腳麻

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_pqnGYk

  過了這個(gè)勁就覺得自己特別輕松 特別累

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_pqnGYk

  你能明白嗎？

• ask_pqnGYk

  那股子勁上來(lái)以后我就覺得自己全身都是病

• 唐瀟泓

  可以在當(dāng)時(shí)閉眼深呼吸，發(fā)作的時(shí)候，用心理慢慢暗示自己沒有什么一切只是你的心理作用，然后閉上眼睛深呼吸。這種方法有時(shí)也行不通，那么這個(gè)時(shí)候可以數(shù)數(shù)，數(shù)身邊的花草，數(shù)桌子上的筆，數(shù)身邊有多少個(gè)人，數(shù)著數(shù)著就慢慢的緩解了。

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  我明白這位朋友

• ask_pqnGYk

  那會(huì)兒心慌氣短特別難受

• ask_pqnGYk

  這會(huì)兒就只有一點(diǎn)點(diǎn)小小的手麻

• 唐瀟泓

  那股勁已經(jīng)過去了，就什么都好了，對(duì)吧

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_pqnGYk

  而且開始跟朋友說(shuō)話了

• 唐瀟泓

  嗯，那么放松練習(xí)是一個(gè)很好的辦法，您可以嘗試一下

• ask_pqnGYk

  我只是害怕傷害到朋友罷了

• 唐瀟泓

  您是個(gè)善良的人

• ask_pqnGYk

  但是朋友就不明白我那種感受

• 唐瀟泓

  您不會(huì)傷害到朋友朋友的，您放心

• 唐瀟泓

  比方說(shuō)您今天就沒有傷害到我

• ask_pqnGYk

  我傷害過

• 唐瀟泓

  嗯，沒有關(guān)系，這位朋友

• ask_pqnGYk

  其實(shí)有時(shí)候我跟朋友說(shuō)話語(yǔ)氣有點(diǎn)重 但是我又不知道怎么道歉

• 唐瀟泓

  啊，真正的朋友應(yīng)該是能夠承接得住您的這種情緒的

• ask_pqnGYk

  然后別的朋友就說(shuō)我

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友就是您喜歡精油嗎？

• ask_pqnGYk

  他們不知道我是焦慮癥 最近才知道

• 唐瀟泓

  嗯您說(shuō)

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_pqnGYk

  只不過他們不懂這些

• ask_pqnGYk

  就跟我說(shuō)讓我不要胡思亂想

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_pqnGYk

  精油？

• 唐瀟泓

  是的，他們的確不懂

• 唐瀟泓

  對(duì)

• ask_pqnGYk

  干嘛的？

• 唐瀟泓

  就是如果您喜歡精油或者能夠接受精油的話，您可以準(zhǔn)備一瓶薰衣草的精油。

• 唐瀟泓

  您試一下，就是在您就是出現(xiàn)那種癥狀的時(shí)候，聞一聞精油，看能不能對(duì)您的這種癥狀有所緩解。

• 唐瀟泓

  你先可以嘗試一下，看你接受不接受。

• 唐瀟泓

  很多人認(rèn)為這個(gè)薰衣草呢，就是有助眠的作用，有安神的作用，但是也有個(gè)別人好像會(huì)很討厭那個(gè)味道，您自己可以先去接觸試試。

• 唐瀟泓

  這位朋友您離開了嗎

• 唐瀟泓

  嗯，咱們的時(shí)間已經(jīng)到了，我剛才在等您，可沒看到您回復(fù)。

• 唐瀟泓

  那這位朋友，我還有一些小的建議給您留言吧

• 唐瀟泓

  一堅(jiān)持體育鍛煉，每天半小時(shí)體育鍛煉呢盡量的出汗，我們身體會(huì)產(chǎn)生一些多巴胺，嗯有助于我們情緒的緩解。

• 唐瀟泓

  二親近大自然，比如去爬山或者到公園散步散步，，也可以調(diào)節(jié)自己的情志。這些活動(dòng)和老公一起去做，應(yīng)該是更好的了

• 唐瀟泓

  3，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，提高自我功能

• 唐瀟泓

  四您也可以和老公呢，就是培養(yǎng)共同的興趣愛好啊，豐富家庭生活，增進(jìn)夫妻感情。

• 唐瀟泓

  嗯，這位朋友那我看您離開了，我就先下了，好嗎

• 唐瀟泓

  祝您早日康復(fù)！

• ask_pqnGYk

  沒有啊

• ask_pqnGYk

  我一直在看你說(shuō)話

• ask_pqnGYk

  好多醫(yī)生都跟我說(shuō)讓我多鍛煉

• 唐瀟泓

  哦哦，抱歉，我看您沒回復(fù)，我以為你離開了。

• 唐瀟泓

  是的

• 唐瀟泓

  這位朋友，因?yàn)槲乙s去上班，沒辦法，今天給您延長(zhǎng)時(shí)間了，咱們今天就到這里，您看可以嗎？

• ask_pqnGYk

  好的

• ask_pqnGYk

  好的

• 唐瀟泓

  那我不知道這位朋友今天對(duì)我的服務(wù)滿意嗎

• 唐瀟泓

  祝您早日康復(fù)，祝您幸福快樂！

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