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怎么可以減少緊張和焦慮?

只是一種方法,具體效果有多好,還不好說

ask_243636 2020-10-30 21:35:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏順遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

南陽市宛城區(qū)疾病預(yù)防控制中心門診部   職業(yè)病科

主治疾?。喊滩「呶P袨槲kU評估及藥物預(yù)防阻斷指導(dǎo)、恐艾癥心理疏導(dǎo)、梅毒乙肝預(yù)防母嬰傳播措施指導(dǎo)、犬咬傷的規(guī)范處置,艾滋病、梅毒、尖銳濕疣、生殖器皰疹、淋病、非淋、乙肝、丙肝等診治。

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  • ask_243636

    只是一種方法,具體效果有多好,還不好說。

  • ask_243636

    那您這么說是什么意思呢

  • ask_243636

    我不太明白

  • 魏順遠(yuǎn)

    就是你排除了2月到4月感染的可能讓你減少精神的緊張,減少焦慮

  • 魏順遠(yuǎn)

    別瞎想了,現(xiàn)在反而覺得越和你說的多,你越瞎想。

  • ask_243636

    是的

  • ask_243636

    您說的具體結(jié)果多好 還不好說我不明白…

  • 魏順遠(yuǎn)

    我已經(jīng)說過n遍了。

  • 魏順遠(yuǎn)

    我真的不愿意一次次重復(fù)

  • 魏順遠(yuǎn)

    這樣只能讓你更加焦慮。

  • 魏順遠(yuǎn)

    更加依賴,

  • ask_243636

    我真的不明白啊

  • ask_243636

    還請您解釋

  • ask_243636

    這個我真的不明白

  • 魏順遠(yuǎn)

    要解釋什么?

  • ask_243636

    不是說重復(fù)

  • 魏順遠(yuǎn)

    你自習(xí)就看看我上面說的話。

  • ask_243636

    就是您說的

  • 魏順遠(yuǎn)

    重復(fù)沒有任何意義,只能加深你的印象,讓你更加無法忘記。

  • ask_243636

    就是您說的這句話啊

  • ask_243636

    具體效果多好 不好說

  • ask_243636

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_243636

    是啥意思啊

  • 魏順遠(yuǎn)

    現(xiàn)在讓你能排除2~4月份沒有感染,讓你減輕壓力,上面已經(jīng)

  • 魏順遠(yuǎn)

    你能不能認(rèn)真的看我每回回答你的問題

  • 魏順遠(yuǎn)

    不用反復(fù)的來問相同的問題。

  • ask_243636

    不是啊…這我知道啊 就是您說的什么效果好不好 還不好說

  • 魏順遠(yuǎn)

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 魏順遠(yuǎn)

    效果好不好?再看你自己啊。

  • 魏順遠(yuǎn)

    你走不出來,神仙也沒辦法

  • ask_243636

    已經(jīng)排除了的話

  • ask_243636

    科學(xué)都排除了

  • ask_243636

    我為啥會不好…

  • 魏順遠(yuǎn)

    那不是給你樹立信心,你就不用反復(fù)去問了

  • ask_243636

    嗯啊

  • 魏順遠(yuǎn)

  • 魏順遠(yuǎn)

    你自己的焦慮癥很嚴(yán)重啊

  • 魏順遠(yuǎn)

    就是這個方法能不能起到效果,我不好保證

  • 魏順遠(yuǎn)

    可以排除你的感染,但是能不能擺脫你的焦慮,我沒有法,保證明白了吧。

  • ask_243636

    明白了……

  • 魏順遠(yuǎn)

    去打游戲吧,別瞎想了。

  • ask_243636

    排除我2到4月感染的可能 自然就排除了我焦慮2到4月的情況

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    您也說了6周之后檢查 是最終結(jié)果 沒有感染就是最終結(jié)果 就是那兩次徹底沒有感染 對吧

  • 魏順遠(yuǎn)

    先排除前兩次。

  • ask_243636

    是的

  • 魏順遠(yuǎn)

    別瞎想了。

  • ask_243636

    就是如果是陰性 那2月到4月被感染的可能性就徹底沒有了對吧!

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    那我會相信科學(xué) 不會再焦慮2到4月

  • ask_243636

    也就是前兩次的情況

  • 魏順遠(yuǎn)

    希望你能徹底排除焦慮,包括你最近這一次讓你知道,危險性很低,明白了吧

  • ask_243636

    因為不需要第二次檢驗了

  • ask_243636

    對吧!

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    就前兩次而言如果明天檢查抗體是陰性,不用以后再就這兩次再做檢查,一定這一次就是準(zhǔn)確的!

  • ask_243636

    因為時間已經(jīng)夠了!

  • ask_243636

    對吧!

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    好的

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    我也明白最近一次可能性很低 不用焦慮了

  • ask_243636

    危險性很低

  • ask_243636

    謝謝你

  • 魏順遠(yuǎn)

  • ask_243636

    我去干活鍛煉打游戲

  • ask_243636

    您早點休息

  • 魏順遠(yuǎn)

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