總是焦慮懷疑該怎么處理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_261393

  ！本人女 十七歲 現(xiàn)在高三了 感覺從今年四月份就一直擔(dān)心害怕 對(duì)自己能不能參加高考 自己死亡 癌癥 還有艾滋病 只要一聽到這些就會(huì)心悶 并且這幾天睡覺一直在想 注意力也不集中

• ask_261393

  還有自己以前小的時(shí)候就有對(duì)死亡的恐懼 并且17年的時(shí)候 就有噯氣這一現(xiàn)象 當(dāng)時(shí)懷疑是胃病 結(jié)果不是 噯氣單獨(dú)一個(gè)人會(huì)比較嚴(yán)重但如果有人在身邊或者在活動(dòng)就不怎么有

• ask_261393

  總是把各種迫害加到自己身上 再小的事情都有把它弄可能 想到可能 就不知所措了 腦袋悶 哎 真的特別痛苦

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在不是已經(jīng)高考過去了么

• 張林衛(wèi)

  成績(jī)咋么樣

• ask_261393

  不不 是***年的 準(zhǔn)高三

• ask_261393

  醫(yī)生 那我 先睡了 明天能和你聯(lián)系嗎 今天太困了

• ask_261393

  拜拜~

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  明天聯(lián)系

• ask_261393

  明早你會(huì)在嗎

• ask_261393

  在嗎醫(yī)生

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  在的

• 張林衛(wèi)

  就是生活當(dāng)中自己會(huì)不自覺地去想這些不好的事情嗎？

• ask_261393

  是的

• ask_261393

  經(jīng)常有迫害自己的想法

• ask_261393

  把幾率幾乎為0的事強(qiáng)加到自己身上

• 張林衛(wèi)

  如果不迫害自己這樣的想法。

• 張林衛(wèi)

  那是不是其實(shí)一直都是擔(dān)心害怕這些問題呢？

• ask_261393

  是啊

• ask_261393

  一直害怕

• 張林衛(wèi)

  比如恐懼，害怕癌癥嗎？

• ask_261393

  害怕

• ask_261393

  艾滋病也是

• ask_261393

  死亡也是

• 張林衛(wèi)

  就會(huì)恐懼好害怕是癌癥么

• 張林衛(wèi)

  不管有沒有可能，但是自己都是會(huì)往這方面去想，擔(dān)心？

• ask_261393

  是的

• ask_261393

  是的

• ask_261393

  就前幾天因?yàn)榭匆娏税滩〉囊粋€(gè)宣傳活動(dòng) 然后就說自己要排除可能 還買了一個(gè)試紙

• 張林衛(wèi)

  自己平時(shí)情緒怎么樣？

• ask_261393

  從今年四月份到現(xiàn)在就一直不穩(wěn)定 以前還好

• 張林衛(wèi)

  情緒低落么

• ask_261393

  低落

• ask_261393

  覺得煩呢

• 張林衛(wèi)

  容易發(fā)脾氣么

• ask_261393

  對(duì)外人不容易 對(duì)自己家人容易

• 張林衛(wèi)

  除了你說的這幾方面的一種害怕其他生活中的事情，有沒有總是一種焦慮擔(dān)心吶？

• ask_261393

  有啊

• 張林衛(wèi)

  會(huì)不會(huì)每天筋疲力盡的什么都不想做

• ask_261393

  這個(gè)但不怎么會(huì)

• ask_261393

  到

• 張林衛(wèi)

  吃飯睡覺情況怎么樣？

• ask_261393

  畢竟自己還在學(xué)習(xí) 會(huì)為高考努力

• ask_261393

  還是有這么一件事值得我去做

• ask_261393

  吃飯睡覺都還正常

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  明白了

• 張林衛(wèi)

  就你目前的情況考慮是屬于一個(gè)焦慮，恐懼。

• ask_261393

  嗯

• 張林衛(wèi)

  這種心境上的一個(gè)障礙。

• 張林衛(wèi)

  這種情況，你這個(gè)所認(rèn)為所害怕，所擔(dān)心的事情，其實(shí)都沒有發(fā)生，只不過是自己主觀上臆斷這樣認(rèn)為的。

• 張林衛(wèi)

  可能是自己的壓力太大，自己覺得自己真的會(huì)有這方面的一種可能發(fā)生。

• 張林衛(wèi)

  比如生活壓力，學(xué)習(xí)壓力，就像你現(xiàn)在高考的一種壓力。

• ask_261393

  嗯

• 張林衛(wèi)

  本身認(rèn)識(shí)有偏差

• ask_261393

  對(duì)的 自己父母對(duì)我交流的太少

• 張林衛(wèi)

  認(rèn)知也有錯(cuò)誤

• 張林衛(wèi)

  認(rèn)知也有錯(cuò)誤

• 張林衛(wèi)

  認(rèn)知也有錯(cuò)誤

• ask_261393

  嗯

• 張林衛(wèi)

  ，需要逐漸對(duì)你理解的認(rèn)知的一種糾正。

• 張林衛(wèi)

  讓您重新恢復(fù)到正確的認(rèn)識(shí)。

• ask_261393

  怎么糾正呢？

• 張林衛(wèi)

  并且需要緩解心中的一個(gè)壓力，心中的一個(gè)焦慮。

• 張林衛(wèi)

  最近我想為你做一下心理疏通。心理輔導(dǎo)！

• 張林衛(wèi)

  你看可以么

• ask_261393

  可以

• 張林衛(wèi)

  為了整個(gè)治療效果，你可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，咱們共同配合，爭(zhēng)取取得好的效果！簽約后你隨時(shí)都可以咨詢我，也方便我對(duì)你進(jìn)行指導(dǎo)！

• 張林衛(wèi)

  簽約后接下來的一段時(shí)間我們配合心里輔導(dǎo)一下

• ask_261393

  我還想詢問一下那個(gè)需要藥物治療嗎

• 張林衛(wèi)

  可以先心理輔導(dǎo)一下

• 張林衛(wèi)

  根據(jù)效果決定是否藥物治療

• ask_261393

  那是那個(gè)100/周的那個(gè)？

• 張林衛(wèi)

  是的

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)是周服務(wù)

• ask_261393

  嗯 那這個(gè)我下周來簽約你看好嗎 這周我還要讀六天書 平時(shí)不能帶手機(jī)

• ask_261393

  下周就放假了

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)那到時(shí)候你聯(lián)系我

• 張林衛(wèi)

  我給你輔導(dǎo)一下

• 張林衛(wèi)

  在么

• ask_261393

  嗯

• 張林衛(wèi)

  好的還有啥問題么

• ask_261393

  那有啥這周能保持注意力的方法嗎

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)目前只能采取克制的方法

• 張林衛(wèi)

  或者深呼吸

• 張林衛(wèi)

  祝你早日康復(fù)！

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