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練啞鈴時肩膀前肌肉疼需要休息嗎？

練啞鈴時肩膀前肌肉疼，需要休息嗎

ask_880828 2019-08-26 22:40:47

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙存躍 主治醫(yī)師

山東電力中心醫(yī)院   骨外科

主治疾?。汗钦?關(guān)節(jié)脫位,骨關(guān)節(jié)炎,先天性斜頸,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨軟骨瘤,骨腫瘤,風濕性關(guān)節(jié)炎,類風濕關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,胸腰椎骨折,痛風,腱鞘炎,膝半月板與交叉韌帶損傷

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  • ask_880828

    練啞鈴時肩膀前肌肉疼，需要休息嗎

  • 趙存躍

    你好

  • 趙存躍

    需要休息

  • ask_880828

    啞鈴可以天天練嗎

  • 趙存躍

    建議循序漸進，逐漸增加重量

  • 趙存躍

    只要沒有不適感覺可以天天鍛煉

  • ask_880828

    現(xiàn)在就需要休息？

  • 趙存躍

    疼痛的話建議休息

  • 趙存躍

    避免慢性勞損

  • ask_880828

    好的，O型腿建議怎么治療

  • 趙存躍

    多大年齡

  • ask_880828

    17

  • 趙存躍

    明顯嗎

  • ask_880828

    往外偏一點

  • ask_880828

    不算很明顯

  • 趙存躍

    可以平時側(cè)壓腿鍛煉

  • ask_880828

    可以吃什么東西，或者走路時注意什么

  • 趙存躍

    這種情況藥物不管用的

  • 趙存躍

    可以矯形帶捆綁矯正和側(cè)壓腿鍛煉

  • ask_880828

    好的

  • 趙存躍

    祝身體健康如意

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