孕婦總是做噩夢撞邪了嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_RDftE4

  我是一名孕婦，我從6月9號這樣開始失眠，最近一段時間總是做噩夢，嚇醒之后又忘記夢的內(nèi)容，我心里總是很害怕

• 張林衛(wèi)

  你好

• ask_RDftE4

  你好

• 張林衛(wèi)

  最近是遇到什么事情了嗎？

• ask_RDftE4

  沒有啊，

• 張林衛(wèi)

  沒有任何原因，然后出現(xiàn)的這樣的情況嗎？

• ask_RDftE4

  對

• 張林衛(wèi)

  那您說的這個失眠是晚上睡眠時間短，早醒還是入睡困難？

• ask_RDftE4

  我連白天都是怕的，只敢待在房里，家里沒人的時候我連走出客廳都不敢，都是怕怕的

• 張林衛(wèi)

  怕什么

• 張林衛(wèi)

  有沒有具體的內(nèi)容？

• ask_RDftE4

  原本開始不正常是凌晨兩點左右就會睡了，然后慢慢的變成通宵不睡，睡眠時間也短

• ask_RDftE4

  我不知道我在怕什么，總之心理就是恐懼的

• ask_RDftE4

  我最記得的把我嚇醒的一個夢就是，我父親得了精神病在我面前跳樓，我就一直哭，然后接下來兩天我就更怕了，

• ask_RDftE4

  但只是一個夢。其他夢我都忘了

• 張林衛(wèi)

  反正也沒有具體的一個事情，也沒有具體的一個情況，

• 張林衛(wèi)

  也不知道害怕什么。

• 張林衛(wèi)

  是不是莫名的一種緊張擔(dān)心。

• 張林衛(wèi)

  ？？

• ask_RDftE4

  是的

• 張林衛(wèi)

  擔(dān)心可能會發(fā)生一些不好的事情嗎？

• ask_RDftE4

  也會，

• 張林衛(wèi)

  擔(dān)心家人的安全健康么

• ask_RDftE4

  是房子不好嗎？還是自己撞邪了之類的，

• ask_RDftE4

  會有擔(dān)心，

• ask_RDftE4

  很多夢都是親人的

• ask_RDftE4

  但就是想不起內(nèi)容

• 張林衛(wèi)

  這個除了晚上睡覺做夢

• 張林衛(wèi)

  白天當(dāng)中有沒有老是處于一種焦慮心煩。

• ask_RDftE4

  有

• 張林衛(wèi)

  胡思亂想

• ask_RDftE4

  會啊。

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  最近有什么壓力嗎？

• ask_RDftE4

  白天都會。然后想來想去也不知道想些什么

• ask_RDftE4

  沒有壓力，因為我是孕婦，所以都是在家待著，

• ask_RDftE4

  也沒人惹我生氣

• 張林衛(wèi)

  整天一個人么

• ask_RDftE4

  3天里，有一天是自己一個人

• ask_RDftE4

  因為我老公是休兩天上一天班這樣

• 張林衛(wèi)

  如果有家人的一個陪伴的時候，會有這種，亂想，害怕，擔(dān)心嗎？

• ask_RDftE4

  也會，但是我不會說出來，

• ask_RDftE4

  有人在的時候，沒有那么害怕

• 張林衛(wèi)

  那你舉個例子，如果你胡思亂想都想一些什么內(nèi)容？

• ask_RDftE4

  我覺得房子不干凈，但是又沒碰見過什么不干凈的東西。

• ask_RDftE4

  而且也住了有一段時間了。

• ask_RDftE4

  是婚房，搬進(jìn)來也有一個多月了，

• ask_RDftE4

  我之前自己在這也不會有這樣的癥狀

• ask_RDftE4

  而且我白天也怕

• 張林衛(wèi)

  自己也沒有莫名的看到或者聽到一些你所謂的不干凈吧。

• ask_RDftE4

  沒

• 張林衛(wèi)

  平時性格好不好

• ask_RDftE4

  總之就是心里好緊張，好怕，

• ask_RDftE4

  很好啊，

• ask_RDftE4

  開朗活潑

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在專門在家待孕對吧？

• ask_RDftE4

  是的。

• 張林衛(wèi)

  每天有什么興趣愛好么

• ask_RDftE4

  我家里還有個患病20多年的精神病人叔叔，我總在想我會不會像他一樣，我最近這種情況是不是會像他一樣

• ask_RDftE4

  沒有興趣愛好。

• ask_RDftE4

  除了玩手機(jī)就是玩手機(jī)了

• 張林衛(wèi)

  情緒會非常低落么

• ask_RDftE4

  不會把，就是很平淡那種，沒有很高興

• ask_RDftE4

  沒有很低落

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  這個情況總體多長時間了？

• ask_RDftE4

  失眠開始，大概半個月

• ask_RDftE4

  請問我是不是有問題。

• 張林衛(wèi)

  行

• 張林衛(wèi)

  像你現(xiàn)在剛才說提供的這一段的情況來看，考慮是一個焦慮并且伴有神經(jīng)衰弱

• 張林衛(wèi)

  這個和您懷孕也有一定關(guān)系。

• 張林衛(wèi)

  同時的話，每天也沒有工作，也沒有任何事情，所以有時候會造成您思想上的一個短暫焦慮

• ask_RDftE4

  那要怎么辦

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在懷孕幾個月了。

• ask_RDftE4

  4個半月

• 張林衛(wèi)

  你現(xiàn)在懷孕四個半月，藥物方面肯定不能使用。

• 張林衛(wèi)

  給您一些建議。

• ask_RDftE4

  好

• 張林衛(wèi)

  1.養(yǎng)成良好的一個休息作息習(xí)慣。不要熬夜。每天按點起床睡覺。讓自己的作息規(guī)律起來。

• 張林衛(wèi)

  2.白天一個人待在家的時候，盡量是能夠讓自己有一點事情去做，比如打掃衛(wèi)生。整理家務(wù)。或者說就是看一部電視劇。

• 張林衛(wèi)

  不讓自己擁有太多的一個閑置時間。

• 張林衛(wèi)

  3.如果有家屬的陪伴的話，可以離開家里面到戶外去堅持活動，散步為主。換個環(huán)境。

• 張林衛(wèi)

  4，換個環(huán)境到自己娘家住一段時間并且有家人親人的陪伴，分散注意力

• ask_RDftE4

  我想問下，精神病有遺傳的嗎

• 張林衛(wèi)

  5.進(jìn)行一個心理輔導(dǎo)，心里疏通，改善下目前這種不良的認(rèn)知，以及目前錯誤的認(rèn)識。

• 張林衛(wèi)

  這個是有一定遺傳因素。

• 張林衛(wèi)

  近期我可以幫助你做一下心理輔導(dǎo)。

• ask_RDftE4

  好的

• 張林衛(wèi)

  認(rèn)真的幫助你一下。

• 張林衛(wèi)

  你可以現(xiàn)在簽約購買一下我的私人醫(yī)生服務(wù)。

• 張林衛(wèi)

  我這邊有計劃的為您輔導(dǎo)一下。

• ask_RDftE4

  謝謝哈，

• 張林衛(wèi)

  你看可以么

• ask_RDftE4

  如果我真的有問題，像你說的焦慮這樣，我應(yīng)該去醫(yī)院咨詢下醫(yī)生

• 張林衛(wèi)

  是的，這是一個短時間的心理情況。

• 張林衛(wèi)

  嗯，如果去醫(yī)院的話，到醫(yī)院的精神心理科。

• ask_RDftE4

  好的。

• 張林衛(wèi)

  嗯，不過那樣估計不太方便，需要你每天定期都去。

• ask_RDftE4

  先咨詢下吧，

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  那你有啥問題再聯(lián)系我

• ask_RDftE4

  畢竟家族里也是有精神病患者

• ask_RDftE4

  好的。

• 張林衛(wèi)

  祝你早日走出困境！

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