晚上睡眠不好可以改善嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 陳小芳

  您好！請(qǐng)問(wèn)昨晚上后來(lái)睡著了嗎？

• 陳小芳

  您忙完時(shí)給我留言好嗎？

• 陳小芳

  您好！請(qǐng)問(wèn)您阿普唑侖服用幾天了呢？如果睡不著，可以睡前一次服藥兩片，服用一片劑量不足。所以改善睡眠效果不理想的。

• 陳小芳

  可在九點(diǎn)的時(shí)候服用的

• ask_IoZyGg

  不好意思 之前一直在開(kāi)車(chē)。 我藥已經(jīng)沒(méi)了 需要到醫(yī)院去找醫(yī)生給我開(kāi)才行

• ask_IoZyGg

  阿普唑侖已經(jīng)連續(xù)服用1周了

• 陳小芳

  哦，沒(méi)關(guān)系的

• 陳小芳

  您這次開(kāi)始服藥多長(zhǎng)時(shí)間了？阿普唑侖可以繼續(xù)服用。不超過(guò)半個(gè)月就可以的

• 陳小芳

  等睡眠質(zhì)量好了，再慢慢停了。

• ask_IoZyGg

  好的 我一般白天還好 一到晚上我就會(huì)很恐懼 會(huì)焦慮更抑郁

• 陳小芳

  晚上適當(dāng)外出散散步。盡量減少一個(gè)人獨(dú)處。

• 陳小芳

  恐懼焦慮時(shí)做做深呼吸?；蛘呗?tīng)輕松舒緩的音樂(lè)?？梢愿纳七@種不良情況的

• ask_IoZyGg

  我自己感覺(jué)最近都沒(méi)休息好 有點(diǎn)植物神經(jīng)紊亂 胸特別悶。呼吸有點(diǎn)困難

• ask_IoZyGg

  有時(shí)候突然恐懼 就感覺(jué)心臟有股熱流 這是什么癥狀了

• 陳小芳

  焦慮會(huì)導(dǎo)致這種不舒服的。

• 陳小芳

  您查過(guò)心電圖吧

• ask_IoZyGg

  查過(guò) 沒(méi)問(wèn)題

• 陳小芳

  那就是焦慮抑郁所致的。

• 陳小芳

  不要擔(dān)心了。規(guī)律服藥。放松心情?？梢愿纳频?p>

• ask_IoZyGg

  這種感覺(jué)一來(lái)我就非常害怕。特別是看到頭條*** 介紹 什么心梗 腦梗

• ask_IoZyGg

  我就特別擔(dān)心我會(huì)腦梗 心梗

• ask_IoZyGg

  焦慮抑郁會(huì)引起血壓升高嗎

• ask_IoZyGg

  我前幾天高壓156/低壓124 我這幾天就開(kāi)始吃降壓藥勒

• ask_IoZyGg

  了

• 陳小芳

  焦慮的時(shí)候可以升高血壓的

• 陳小芳

  盡快少去***

• 陳小芳

  那些信息不一定準(zhǔn)確

• 陳小芳

  以免加重心理負(fù)擔(dān)

• 陳小芳

  您做檢查了沒(méi)有問(wèn)題。就沒(méi)事的

• ask_IoZyGg

  我沒(méi)有做血壓監(jiān)測(cè)

• 陳小芳

  這個(gè)降壓藥是醫(yī)生開(kāi)的嗎

• ask_IoZyGg

  因?yàn)槲野职质歉哐獕喝ナ赖?我很害怕我也高血壓

• 陳小芳

  需要監(jiān)測(cè)血壓

• 陳小芳

  一天三次。

• ask_IoZyGg

  降壓藥是門(mén)診醫(yī)生開(kāi)的。他說(shuō)我這個(gè)屬于二級(jí)

• ask_IoZyGg

  高血壓

• 陳小芳

  您是焦慮的原因。所以總擔(dān)心得各種疾病的

• ask_IoZyGg

  對(duì)

• 陳小芳

  那您先遵醫(yī)囑服用。再監(jiān)測(cè)血壓吧

• ask_IoZyGg

  我愛(ài)吃檳榔 口腔舌鄂弓爛了洞 一直沒(méi)愈合 我也擔(dān)心是口腔癌

• ask_IoZyGg

  我已經(jīng)不吃檳榔了

• ask_IoZyGg

  已經(jīng)不敢吃了 煙暫時(shí)還戒不了。 但是已經(jīng)控制每天5根左右。

• ask_IoZyGg

  焦慮跟抑郁 能抽煙嗎

• 陳小芳

  抽煙可以的

• 陳小芳

  減少數(shù)量就可以了

• 陳小芳

  不要喝酒

• 陳小芳

  服藥期間不能喝酒的。

• ask_IoZyGg

  我前段時(shí)間就是喝酒了

• 陳小芳

  以后就不喝了吧

• ask_IoZyGg

  嗯 酒我其實(shí)也不太愛(ài)喝 謝謝你陪我聊。我先吃飯了陳醫(yī)生 晚點(diǎn)9-10點(diǎn) 我如果心慌的話 再找你聊一會(huì)可以嗎

• 陳小芳

  可以的

• 陳小芳

  您最好九點(diǎn)左右服用阿普唑侖

• ask_IoZyGg

  如果沒(méi)有了的話 可以開(kāi)點(diǎn)什么代替嗎

• 陳小芳

  不要老想著在那個(gè)時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)焦慮恐懼。越擔(dān)心。越害怕的

• ask_IoZyGg

  我藥已經(jīng)完了。

• 陳小芳

  順其自然吧。改做什么就做什么

• 陳小芳

  不能停藥的。

• 陳小芳

  停了幾天了？明天快去醫(yī)院開(kāi)藥

• ask_IoZyGg

  我去跟我另外一個(gè)朋友要幾顆吧

• ask_IoZyGg

  他也有焦慮

• 陳小芳

  以后注意。

• ask_IoZyGg

  沒(méi)停

• 陳小芳

  提前一周去醫(yī)院開(kāi)藥

• ask_IoZyGg

  好的

• 陳小芳

  他的藥和你的是一樣的嗎

• 陳小芳

  如果不是一樣的藥名，最好不要服用

• ask_IoZyGg

  都是阿普唑侖啊

• 陳小芳

  阿普唑侖可以的

• ask_IoZyGg

  我剛測(cè)量血壓 高壓140低壓100

• ask_IoZyGg

  低壓還是高啊

• 陳小芳

  這個(gè)血壓偏高

• 陳小芳

  您自己測(cè)的嗎

• ask_IoZyGg

  是的 在家電子儀器測(cè)量的

• 陳小芳

  不要緊張。休息一下。不要反復(fù)去測(cè)。

• 陳小芳

  服降壓藥期間，每天監(jiān)測(cè)兩次血壓就可以了

• ask_IoZyGg

  我吃了二顆降壓藥

• ask_IoZyGg

  現(xiàn)在120/90

• ask_IoZyGg

  醫(yī)生我覺(jué)得好痛苦

• ask_IoZyGg

  那種恐懼感 一陣一陣的

• ask_IoZyGg

  我怎么才能克服了

• 陳小芳

  您不要擅自加降壓藥

• 陳小芳

  這樣很危險(xiǎn)的

• 陳小芳

  您好血壓高很有可能是焦慮驚恐引起的

• ask_IoZyGg

  那該怎么辦了 我是不是應(yīng)該去醫(yī)院住院治療觀察

• ask_IoZyGg

  因?yàn)橹灰已獕阂桓呶揖秃芑艔?p>

• ask_IoZyGg

  一慌張感覺(jué)血壓更高

• 陳小芳

  也可以的。先去醫(yī)院掛號(hào)神經(jīng)癥科或者精神心理科

• 陳小芳

  理解您的感受的

• 陳小芳

  外出散散心吧

• 陳小芳

  放松緊張的情緒

• ask_IoZyGg

  我之前一直住神經(jīng)內(nèi)科的

• ask_IoZyGg

  我現(xiàn)在開(kāi)車(chē)出去逛逛 會(huì)有改善嗎

• 陳小芳

  可以外出散散步

• 陳小芳

  緊張時(shí)不要開(kāi)車(chē)。

• ask_IoZyGg

  謝謝 關(guān)心 陳醫(yī)生 我現(xiàn)在吃了一顆阿普唑侖

• 陳小芳

  可以吃兩顆。

• 陳小芳

  一顆劑量不足。

• 陳小芳

  療效可能不理想的

• ask_IoZyGg

  好的 我一般一緊張 一不舒服 我就想跑醫(yī)院

• ask_IoZyGg

  到了醫(yī)院 我就感覺(jué)有安全感

• 陳小芳

  理解您的感受的

• ask_IoZyGg

  我吃了二顆 現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)是不是就躺在床上就好

• 陳小芳

  不要緊張

• 陳小芳

  沒(méi)事的

• 陳小芳

  想睡就躺下聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)

• 陳小芳

  轉(zhuǎn)移注意力吧

• 陳小芳

  或者冥想

• ask_IoZyGg

  好的 我試試聽(tīng)聽(tīng)感興趣的

• ask_IoZyGg

  我不會(huì)冥想

• 陳小芳

  走在遼闊的草原上，

• ask_IoZyGg

  我一閉眼睛想的都是恐怖的事情

• 陳小芳

  視野開(kāi)闊

• ask_IoZyGg

  我想大海 想天空 就會(huì)有其它恐怖的事情分散我所想的事物

• 陳小芳

  哦

• 陳小芳

  那就不想了

• 陳小芳

  聽(tīng)催眠曲吧

• ask_IoZyGg

  我嘗試一下

• ask_IoZyGg

  謝謝你醫(yī)生 我現(xiàn)在試下能睡著不

• 陳小芳

  好的。相信您可以睡著的

• ask_IoZyGg

  我吃阿普唑侖 有點(diǎn)心悸的感覺(jué)

• 陳小芳

  不是藥物的原因。

• 陳小芳

  你用手測(cè)一分鐘脈搏看看

• 陳小芳

  脈搏是多少呢

• ask_IoZyGg

  我感覺(jué)心臟很燙

• ask_IoZyGg

  脈搏我不會(huì)

• 陳小芳

  焦慮的原因

• ask_IoZyGg

  不會(huì)出事吧

• ask_IoZyGg

  真的胸口心臟火辣辣的

• ask_IoZyGg

  我坐起來(lái)好點(diǎn)了

• 陳小芳

  一般沒(méi)事的

• ask_IoZyGg

  陳醫(yī)生 想到這些 我有點(diǎn)想哭

• 陳小芳

  您一個(gè)人在家嗎

• ask_IoZyGg

  情緒上是不是很崩潰

• 陳小芳

  不要害怕

• ask_IoZyGg

  沒(méi)有 我媽媽 我兒子在家

• ask_IoZyGg

  我發(fā)我兒子照片給你看吧

• 陳小芳

  焦慮狀態(tài)下身體發(fā)出的異常性號(hào)

• 陳小芳

  好的

• 陳小芳

  很乖的孩子吧

• ask_IoZyGg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳小芳

  好可愛(ài)的

• 陳小芳

  逗他玩玩啊

• ask_IoZyGg

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 陳小芳

  和他一起多互動(dòng)

• 陳小芳

  睡了

• ask_IoZyGg

  嗯 今天累了一天

• 陳小芳

  好可愛(ài)的樣子哦

• ask_IoZyGg

  我今天開(kāi)車(chē)帶他去郊區(qū)玩來(lái)

• 陳小芳

  平時(shí)你帶他玩的吧

• 陳小芳

  哦哦

• 陳小芳

  孩子?jì)寢屇?p>

• ask_IoZyGg

  孩子?jì)寢岄_(kāi)店 忙。

• ask_IoZyGg

  前段時(shí)間我就是經(jīng)常熬夜 因?yàn)槲覀兪亲鱿沟甑?p>

• 陳小芳

  哦哦

• 陳小芳

  那確實(shí)很辛苦的

• 陳小芳

  有時(shí)間多陪陪孩子吧

• ask_IoZyGg

  我想陪他 但是我每天都感覺(jué)很困 很乏力 疲倦

• ask_IoZyGg

  真的讓我睡 我又睡不著

• 陳小芳

  明天去醫(yī)院拿藥，遵醫(yī)囑規(guī)律治療?？梢钥祻?fù)的

• ask_IoZyGg

  我其實(shí)害怕我突然不在了 舍不得孩子 家庭

• 陳小芳

  這種疾病很常見(jiàn)

• 陳小芳

  很快就會(huì)好的

• 陳小芳

  怎么會(huì)呢

• 陳小芳

  不會(huì)的

• ask_IoZyGg

  我這分鐘特別想哭

• ask_IoZyGg

  我好像得不到家人關(guān)愛(ài)

• ask_IoZyGg

  我其實(shí)也害怕我自己的負(fù)能量感染到旁人

• 陳小芳

  您想多了

• 陳小芳

  這種疾病積極治療可以很快康復(fù)的

• ask_IoZyGg

  就是按醫(yī)生遺囑堅(jiān)持服藥是嗎

• ask_IoZyGg

  醫(yī)生開(kāi)的藥 我都是斷斷續(xù)續(xù)的吃

• ask_IoZyGg

  從來(lái)沒(méi)有堅(jiān)持吃滿一個(gè)月

• 陳小芳

  是的。需要遵醫(yī)囑積極規(guī)律服藥。病情穩(wěn)定后最少規(guī)律服用一年以上

• ask_IoZyGg

  好的 這次我堅(jiān)持服用。一天都不會(huì)斷

• ask_IoZyGg

  主要是我吃了這藥反應(yīng)大 我又要工作 所以太累了 才斷的

• 陳小芳

  不會(huì)的。

• 陳小芳

  確實(shí)不舒服可以去醫(yī)院復(fù)診。醫(yī)生會(huì)對(duì)癥治療的

• ask_IoZyGg

  周一我會(huì)去找之前主治醫(yī)生聊一下

• 陳小芳

  好的。今后服藥過(guò)程中如有需要可以隨時(shí)找我的

• 陳小芳

  關(guān)注我就可以隨時(shí)找到我的

• ask_IoZyGg

  睡了嗎 陳醫(yī)生

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容