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首頁(yè) > 心理健康科 > 婆媳關(guān)系不正常咋相處?

婆媳關(guān)系不正常咋相處?

我是婆媳矛盾關(guān)系,我們2個(gè)人在家的話就是零溝通,她看我不順眼,我看她不順眼,大概有3年時(shí)間,期間我有出去上班的時(shí)候關(guān)系緩解些,最近我在家一個(gè)星期多,我感覺(jué)我很壓抑,這幾天老在嘆氣,很煩

ask_y6ADo8 2019-09-25 21:57:36

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張晨華 二級(jí)心理咨詢師

包頭蒙中醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷窠?jīng)衰弱,人際關(guān)系,婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種失眠、焦慮癥、抑郁、臨終關(guān)懷

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_y6ADo8

    !我是婆媳矛盾關(guān)系,我們2個(gè)人在家的話就是零溝通,她看我不順眼,我看她不順眼,大概有3年時(shí)間,期間我有出去上班的時(shí)候關(guān)系緩解些,最近我在家一個(gè)星期多,我感覺(jué)我很壓抑,這幾天老在嘆氣,很煩惱

  • 張晨華

    你好

  • 張晨華

    你們結(jié)婚多久了

  • 張晨華

    有沒(méi)有孩子

  • 張晨華

    三年你們一直在一起住嗎

  • ask_y6ADo8

    9年時(shí)間,3年前我生了2胎

  • ask_y6ADo8

    產(chǎn)后沒(méi)出去工作

  • ask_y6ADo8

    9年時(shí)間都住一起

  • 張晨華

    先前關(guān)系怎樣

  • ask_y6ADo8

    期間我去上班的話晚上才回到家,所以不覺(jué)得有什么

  • ask_y6ADo8

    最近沒(méi)上班在家

  • ask_y6ADo8

    天天對(duì)著

  • 張晨華

    孩子是你和婆婆一起養(yǎng)大?

  • ask_y6ADo8

  • ask_y6ADo8

    說(shuō)不上好也不算很差

  • 張晨華

    你認(rèn)為你們之間的關(guān)系是因?yàn)楹⒆佑蟹制?p>

  • ask_y6ADo8

    我性格比較強(qiáng)硬,加上小時(shí)侯被自己親生父母送去給別人家養(yǎng)的

  • ask_y6ADo8

    她的性格也是很強(qiáng)勢(shì)的

  • ask_y6ADo8

    在家都是她說(shuō)了算了

  • ask_y6ADo8

    平時(shí)我話不多

  • 張晨華

    強(qiáng)對(duì)強(qiáng)

  • ask_y6ADo8

    她很多人,老在背后說(shuō)別人壞話,我很不愛(ài)聽(tīng)

  • ask_y6ADo8

    所以在家我都說(shuō)沉默的

  • 張晨華

    你認(rèn)為他太強(qiáng)勢(shì)你沒(méi)有存在的價(jià)值

  • ask_y6ADo8

    這些我倒不管她

  • ask_y6ADo8

    無(wú)所謂

  • ask_y6ADo8

    只是她一些做法我很討厭

  • ask_y6ADo8

    她人是很好,就嘴巴毒

  • 張晨華

    你就是煩他說(shuō)話做事

  • 張晨華

    刀子嘴豆腐心

  • ask_y6ADo8

  • ask_y6ADo8

    有點(diǎn)

  • 張晨華

    其實(shí)這樣的人好處

  • 張晨華

    沒(méi)有心眼

  • ask_y6ADo8

    她對(duì)我和她女兒天壤之別

  • 張晨華

    你對(duì)他和對(duì)你媽一樣嗎

  • ask_y6ADo8

    她本身有過(guò)憂郁癥

  • ask_y6ADo8

    沒(méi)有

  • ask_y6ADo8

    我本身也是個(gè)較冷漠的人

  • 張晨華

    所以她是一個(gè)病人

  • ask_y6ADo8

    覺(jué)得做好管好自己就好

  • 張晨華

    你還和她計(jì)較

  • ask_y6ADo8

    后來(lái)好了

  • ask_y6ADo8

    她是很聰明的女人

  • ask_y6ADo8

    什么東西一說(shuō)都懂

  • 張晨華

    好了讓她說(shuō)去唄

  • 張晨華

    你多看他的優(yōu)點(diǎn)

  • ask_y6ADo8

    還把人想像成她那樣

  • 張晨華

    通過(guò)他的優(yōu)點(diǎn)和她溝通

  • ask_y6ADo8

    嗯,感覺(jué)我現(xiàn)在看到都是她缺點(diǎn)

  • 張晨華

    這就拉近了彼此之間的距離

  • ask_y6ADo8

    我也感覺(jué)她現(xiàn)在看到的都說(shuō)我的缺點(diǎn)

  • 張晨華

    是呢

  • ask_y6ADo8

    我們都沒(méi)眼神接觸

  • ask_y6ADo8

    講話都不理對(duì)方

  • ask_y6ADo8

    我都不知怎辦

  • 張晨華

    你們彼此之間看不到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)

  • ask_y6ADo8

    好想逃離這個(gè)家庭

  • 張晨華

    出了問(wèn)題解決問(wèn)題不要逃避

  • 張晨華

    畢竟那是你的家

  • 張晨華

    有孩子有老公

  • ask_y6ADo8

    我也不知我是不是有心理疾病

  • ask_y6ADo8

    從小

  • 張晨華

    你就是太在意別人看法

  • 張晨華

    沒(méi)有自信

  • 張晨華

    滿腦子負(fù)能量

  • ask_y6ADo8

    老在想既然我的童年不好,為什么她不站在我角度讓讓我

  • ask_y6ADo8

    她對(duì)別人都超好

  • 張晨華

    他為什么要讓讓你

  • ask_y6ADo8

    對(duì),我就是在意別人對(duì)我的看法

  • 張晨華

    將心比心

  • ask_y6ADo8

    因?yàn)槲彝昃褪遣煌暾?p>

  • 張晨華

    你怎么不能讓讓他

  • 張晨華

    童年不完整不代表現(xiàn)在不幸福

  • ask_y6ADo8

    我老在想我是不是太貪心了

  • 張晨華

    童年的不幸為什么要通過(guò)這樣的方式彌補(bǔ)

  • ask_y6ADo8

    現(xiàn)在有了愛(ài)我的人,還有2個(gè)可愛(ài)寶寶

  • ask_y6ADo8

    還要要求其他怎樣怎樣

  • 張晨華

    又貪心說(shuō)明你的要求太多

  • ask_y6ADo8

    加上最近工作不順心

  • 張晨華

    其實(shí)你現(xiàn)在很幸福

  • 張晨華

    有一個(gè)愛(ài)你的人還有你愛(ài)的人

  • 張晨華

    這就夠了

  • 張晨華

    其他都放在其后

  • 張晨華

    至于工作

  • ask_y6ADo8

    所以我在想,所以我和她的關(guān)系好不了的

  • ask_y6ADo8

    我不想我老公難做

  • ask_y6ADo8

    壓抑自己好久了

  • 張晨華

    是你不想好

  • ask_y6ADo8

    產(chǎn)后現(xiàn)在3年時(shí)間了

  • 張晨華

    有壓抑不要放在心里

  • 張晨華

    一定要說(shuō)出來(lái)

  • ask_y6ADo8

    我現(xiàn)在都是邊和你聊一邊搽眼淚的

  • 張晨華

    一孕傻三年

  • 張晨華

    哭出來(lái)是好事

  • 張晨華

    這也是一種發(fā)泄

  • 張晨華

    說(shuō)出來(lái)就更好了

  • 張晨華

    你要大聲哭出來(lái)

  • 張晨華

    你把你內(nèi)心的委屈都說(shuō)出來(lái)

  • ask_y6ADo8

    去年我媽身體不好擔(dān)心,最近自己出來(lái)工作轉(zhuǎn)行也是很不順心

  • ask_y6ADo8

    今晚和我老公聊了

  • ask_y6ADo8

    他幫我掛了你的號(hào)的

  • ask_y6ADo8

    我需要他的陪伴,幫助

  • 張晨華

    你要把你內(nèi)心的想法都告訴老公

  • ask_y6ADo8

    說(shuō)了

  • 張晨華

    你們平時(shí)溝通少

  • ask_y6ADo8

    不會(huì)

  • ask_y6ADo8

    他也是很聽(tīng)他媽的話的

  • 張晨華

    主要你在家里呆的時(shí)間太長(zhǎng)了

  • 張晨華

    需要走出去

  • 張晨華

    這樣你心情會(huì)好起來(lái)

  • ask_y6ADo8

    所以我就想把這關(guān)系理好,不然感覺(jué)做什么都不順心

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    是的

  • ask_y6ADo8

    所以我就想著要出去工作

  • 張晨華

    你可以把你的想法告訴婆婆

  • ask_y6ADo8

    你覺(jué)得我是個(gè)怎樣的人

  • 張晨華

    讓他幫你出出主意

  • ask_y6ADo8

    我現(xiàn)在要怎么改變

  • 張晨華

    你內(nèi)心復(fù)雜不愿多說(shuō)

  • ask_y6ADo8

    她支持我

  • 張晨華

    話少

  • ask_y6ADo8

    去年我也有出去工作

  • 張晨華

    既然他支持你說(shuō)明婆婆對(duì)你還不錯(cuò)

  • ask_y6ADo8

    關(guān)系就沒(méi)現(xiàn)在這么僵

  • 張晨華

    工作慢慢來(lái)

  • 張晨華

    平時(shí)你和婆婆呆在家里的時(shí)候比較多

  • ask_y6ADo8

    我出去工作家庭她打理,這樣才體現(xiàn)她的價(jià)錢,還可以幫輕她兒子

  • 張晨華

    多和她說(shuō)一說(shuō)話

  • ask_y6ADo8

    還有我家公

  • 張晨華

    對(duì)你對(duì)他都是有好處的

  • ask_y6ADo8

    就她們2個(gè)說(shuō),我就躲房間聽(tīng)

  • 張晨華

    你現(xiàn)在看誰(shuí)都不順眼

  • ask_y6ADo8

    有點(diǎn)

  • 張晨華

    你不要封閉自己

  • 張晨華

    要多和她們說(shuō)話多參與

  • ask_y6ADo8

    平時(shí)她叫很多來(lái)家里聚會(huì)什么的

  • 張晨華

    你就是溝通太少

  • ask_y6ADo8

    我都很少講話

  • 張晨華

    又怕你說(shuō)出來(lái)他們笑話你

  • 張晨華

    你越不說(shuō)心里越不舒服

  • ask_y6ADo8

    也不是,我家婆講話她就一直一直說(shuō)

  • 張晨華

    這樣越壓越多心里就出了問(wèn)題

  • ask_y6ADo8

    她是真的很強(qiáng)勢(shì)的

  • 張晨華

    強(qiáng)勢(shì)沒(méi)有壞心眼就行

  • ask_y6ADo8

    做什么都不會(huì)問(wèn)我意見(jiàn)

  • ask_y6ADo8

    看到什么不順眼的東西就扔

  • 張晨華

    他決定了你還省心呢

  • ask_y6ADo8

    不會(huì)問(wèn)我

  • ask_y6ADo8

    那還有是我需要的呢

  • 張晨華

    你也懶得搭理

  • ask_y6ADo8

    不然呢

  • 張晨華

    那你就直接說(shuō)你需要

  • ask_y6ADo8

    我不會(huì)跑去找她

  • 張晨華

    其實(shí)你和婆婆缺乏溝通

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    平時(shí)多溝通

  • 張晨華

    這樣他就知道

  • 張晨華

    你是否需要

  • ask_y6ADo8

    現(xiàn)在她和我說(shuō)話的語(yǔ)氣和別人是不一樣的

  • 張晨華

    你我這拳頭讓人家猜

  • 張晨華

    是你自己感覺(jué)不一樣

  • 張晨華

    其實(shí)是一樣的

  • 張晨華

    你就是把自己孤立出來(lái)

  • 張晨華

    把自己當(dāng)成局外人

  • 張晨華

    所以感覺(jué)不一樣

  • ask_y6ADo8

    其實(shí)我也覺(jué)得我自己也有問(wèn)題,但一直感覺(jué)自己很難改變

  • 張晨華

    他對(duì)你總會(huì)比別人強(qiáng)

  • 張晨華

    因?yàn)槟銈兪且患胰?p>

  • 張晨華

    就是積壓太多

  • 張晨華

    都是負(fù)能量

  • ask_y6ADo8

    我嫁過(guò)9年,真的感覺(jué)自己都不是這個(gè)家里的一份子

  • 張晨華

    總愛(ài)胡思亂想

  • ask_y6ADo8

    我老公老說(shuō)我不會(huì)做人

  • ask_y6ADo8

  • ask_y6ADo8

    說(shuō)我情商低

  • 張晨華

    這個(gè)屬于性格無(wú)法改變

  • ask_y6ADo8

    和別人關(guān)系不咋的

  • 張晨華

    其實(shí)你不僅僅和婆婆關(guān)系不怎么樣

  • 張晨華

    你和別人也一樣

  • ask_y6ADo8

    但對(duì)我想對(duì)他好的朋友就會(huì)很好

  • ask_y6ADo8

    好的比我老公還要好

  • 張晨華

    這個(gè)應(yīng)該能理解

  • ask_y6ADo8

    對(duì),感覺(jué)自己挺失敗的

  • ask_y6ADo8

    事業(yè)也做不好,家庭也打理不好

  • ask_y6ADo8

    30多了感覺(jué)碌碌無(wú)為

  • 張晨華

    不必埋怨

  • 張晨華

    每個(gè)人都一樣

  • ask_y6ADo8

    也不會(huì)抱怨

  • ask_y6ADo8

    挺知足的

  • 張晨華

    哪有那么順心的事

  • ask_y6ADo8

    真的

  • 張晨華

    知足就好

  • 張晨華

    不必委屈

  • 張晨華

    因?yàn)槟阒?p>

  • 張晨華

    其實(shí)不是這樣的

  • 張晨華

    你抱怨社會(huì)對(duì)你的不公平

  • ask_y6ADo8

    沒(méi)有

  • 張晨華

    抱怨婆婆對(duì)你不好

  • 張晨華

    你說(shuō)你很知足

  • ask_y6ADo8

    我自己也有問(wèn)題

  • 張晨華

    是的

  • ask_y6ADo8

    我不尊重人

  • 張晨華

    給你一個(gè)建議

  • 張晨華

    不是你不尊重

  • 張晨華

    是你太冷漠

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    性格內(nèi)向

  • ask_y6ADo8

    但是有時(shí)覺(jué)得自己挺有愛(ài)心的

  • 張晨華

    都兩個(gè)孩子的媽媽能沒(méi)有愛(ài)心嗎

  • 張晨華

    說(shuō)你沒(méi)有愛(ài)心我不相信

  • ask_y6ADo8

    感覺(jué)有時(shí)自己也挺外向

  • ask_y6ADo8

    上臺(tái)表演,

  • 張晨華

    內(nèi)向大于外向

  • ask_y6ADo8

    和朋友出去玩都玩的挺嗨

  • 張晨華

    那你就要多出去耍

  • 張晨華

    只要有機(jī)會(huì)

  • 張晨華

    不要總在家里

  • ask_y6ADo8

    有家庭了也不太適合

  • ask_y6ADo8

    經(jīng)常有和朋友一起吃飯

  • ask_y6ADo8

    就是很好的幾天

  • ask_y6ADo8

    什么都聊的

  • 張晨華

    這樣很好

  • ask_y6ADo8

    有些不能聊的不能約一起

  • 張晨華

    也是一個(gè)發(fā)泄

  • 張晨華

    不必多兩三個(gè)就好

  • ask_y6ADo8

    我感覺(jué)就是這幾天特別難受

  • ask_y6ADo8

    昨天去我姐家住了,我都不想回來(lái)

  • 張晨華

    就是因?yàn)楣ぷ鞑豁樞?p>

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    那就多住兩天

  • 張晨華

    和姐姐聊一聊

  • 張晨華

    工作慢慢來(lái)

  • 張晨華

    總有自己的一片天

  • 張晨華

    ^_^現(xiàn)在帶好孩子

  • 張晨華

    這是最重要的

  • ask_y6ADo8

    最近考車掛了2次

  • 張晨華

    孩子就是你的希望

  • ask_y6ADo8

    懷疑自己

  • 張晨華

    這很正常

  • ask_y6ADo8

    怎么那么笨

  • 張晨華

    對(duì)車沒(méi)有感覺(jué)

  • ask_y6ADo8

    我心很容易慌

  • 張晨華

    心理壓力太大了

  • 張晨華

    你看科幾呢

  • 張晨華

  • ask_y6ADo8

    這個(gè)產(chǎn)后比較明顯

  • 張晨華

    越想過(guò)越緊張?jiān)竭^(guò)不去

  • ask_y6ADo8

    科二科三都掛了

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    你這屬于產(chǎn)后抑郁

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    你根本不笨

  • 張晨華

    就是太緊張導(dǎo)致的

  • 張晨華

    其實(shí)女人都一樣

  • ask_y6ADo8

    經(jīng)常是這樣和人聊天,有時(shí)不知怎么回答別人問(wèn)的問(wèn)題,事后自己發(fā)現(xiàn)其實(shí)有很好的答案

  • 張晨華

    反應(yīng)慢

  • ask_y6ADo8

    安靜的環(huán)境我心會(huì)好點(diǎn)

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    這就是產(chǎn)后媽媽的問(wèn)題

  • ask_y6ADo8

    反應(yīng)遲鈍

  • 張晨華

    丟三落四

  • ask_y6ADo8

    這個(gè)倒不會(huì)

  • 張晨華

    那還好

  • ask_y6ADo8

    就是有時(shí)要做些什么要想很久

  • 張晨華

    你還沒(méi)到了不可救藥的地步

  • ask_y6ADo8

    我感覺(jué)就是我以前認(rèn)為自己沒(méi)有什么自己做不到的事

  • ask_y6ADo8

    有點(diǎn)看得起自己

  • 張晨華

    其實(shí)你這些反應(yīng)都是所有媽媽遇到的問(wèn)題,尤其是二孩媽媽

  • ask_y6ADo8

    之前也沒(méi)吃過(guò)什么大苦頭

  • ask_y6ADo8

    今年考駕照掛了3次,最近然后轉(zhuǎn)行過(guò)來(lái)別人的不認(rèn)可

  • 張晨華

    放松心情苦盡甜來(lái)

  • 張晨華

    時(shí)間長(zhǎng)了就認(rèn)了

  • 張晨華

    你就是太急了

  • ask_y6ADo8

    在家對(duì)著他媽感覺(jué)她不理解我

  • 張晨華

    太急于求成

  • ask_y6ADo8

    我性格是很急的

  • ask_y6ADo8

  • ask_y6ADo8

    我很想做點(diǎn)什么幫我我的娘家

  • ask_y6ADo8

    所以

  • 張晨華

    你先幫你自己

  • 張晨華

    自己好了娘家自然也就好了

  • ask_y6ADo8

    覺(jué)得自己30多了不能再耗時(shí)間了

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    這么急有用嗎

  • ask_y6ADo8

    現(xiàn)在知道了

  • 張晨華

    所以腳踏實(shí)地

  • ask_y6ADo8

    今年我真的嘗到了很多苦頭

  • ask_y6ADo8

    以前就是過(guò)得太舒服了

  • ask_y6ADo8

    他媽很看不起我娘家人的

  • 張晨華

    知道苦這也是一次成長(zhǎng)

  • 張晨華

    讓你更成熟

  • ask_y6ADo8

    這點(diǎn)我也是很討厭的

  • 張晨華

    你自己看得起就夠了

  • ask_y6ADo8

    我老公家庭條件比我自己家好

  • 張晨華

    所以你不必太在意

  • ask_y6ADo8

    你覺(jué)得我有病嗎

  • ask_y6ADo8

    需要治療嗎

  • 張晨華

    放寬心態(tài)

  • 張晨華

    你就是太著急

  • 張晨華

    過(guò)于在乎別人

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    你沒(méi)有大問(wèn)題

  • 張晨華

    不需要治療

  • ask_y6ADo8

    有什么可以改變的嗎

  • 張晨華

    給你一些建議

  • 張晨華

    你可以讓自己改變

  • 張晨華

    越來(lái)越好

  • ask_y6ADo8

  • ask_y6ADo8

    您說(shuō)

  • 張晨華

    每天早晨出去快步走或者慢跑40分以上

  • 張晨華

    讓自己出汗

  • 張晨華

    不要快跑更不要散步

  • 張晨華

    就快步走或者慢跑

  • ask_y6ADo8

    這個(gè)到時(shí)候上班我怕沒(méi)時(shí)間

  • ask_y6ADo8

    跳舞那些可以嗎

  • 張晨華

    不可以

  • ask_y6ADo8

    就可以出汗的運(yùn)動(dòng)

  • ask_y6ADo8

    打羽毛球那些

  • 張晨華

    因?yàn)榭觳阶呋蛘呗芸梢葬尫庞鋹偹?p>

  • 張晨華

    都不如這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    也可以下班

  • 張晨華

    現(xiàn)在黑的晚

  • 張晨華

    打羽毛球你通常能打多久

  • ask_y6ADo8

    打20分鐘休息10分鐘打20分鐘

  • ask_y6ADo8

    不過(guò)好久沒(méi)打了

  • 張晨華

    其實(shí)你就是運(yùn)動(dòng)少

  • ask_y6ADo8

  • 張晨華

    多出去動(dòng)一動(dòng)

  • 張晨華

    一方面釋放壓力

  • ask_y6ADo8

    瑜伽那些有用嗎

  • 張晨華

    另一方面讓自己心情舒暢

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