莫名郁郁寡歡不想跟人說話，夜里難入眼是抑郁癥嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AqBRys

  很長一段時(shí)間感覺自己莫名郁郁寡歡不想跟人說話談心，最近幾個(gè)月來夜里一直很難入眠，所以我我想咨詢一下自己是否患有抑郁癥？

• 張林衛(wèi)

  你好

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)情況有超過半年么

• ask_AqBRys

  你好醫(yī)生

• ask_AqBRys

  自從我奶奶生病感覺自己更嚴(yán)重了

• 張林衛(wèi)

  在你奶奶生病之前，你就有這種心情低落的情況，只不過呢，奶奶生病之后的話，自己覺得加重了是吧？

• ask_AqBRys

  夜里經(jīng)常失眠，深夜的時(shí)候感覺自己孤獨(dú)很難過，就哭

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在是參加工作了還是在上學(xué)？

• ask_AqBRys

  參加工作了

• 張林衛(wèi)

  現(xiàn)在工作能勝任不能？

• ask_AqBRys

  因?yàn)槟棠躺〔畈欢喟肽陼r(shí)間沒上班了，上個(gè)月底出來找工作也一直沒找到，選擇困難，怕不能勝任

• ask_AqBRys

  感覺自己就好像無頭蒼蠅一樣

• ask_AqBRys

  有時(shí)感覺自己好沒用

• 張林衛(wèi)

  每天的話情緒都是非常低落的狀態(tài)嗎？

• 張林衛(wèi)

  是那一種覺得沉悶診的種感覺么

• ask_AqBRys

  每天到深夜或者獨(dú)自一人會(huì)感覺低落

• ask_AqBRys

  感覺很悶，胸口很悶

• 張林衛(wèi)

  白天的話有沒有不想動(dòng)，什么都不想做工作也提不起勁兒。

• ask_AqBRys

  會(huì)，但是有些事還是會(huì)強(qiáng)迫自己做了

• ask_AqBRys

  而且變得特別暴躁，控制不住自己的那種，比如說我男朋友明明在上班也會(huì)挑各種理由罵他，跟他吵

• ask_AqBRys

  心里總覺得他對不起我，沒有好好陪我。因?yàn)樗亲鏊饺怂緳C(jī)的，老板隨叫隨到的那種

• 張林衛(wèi)

  會(huì)不會(huì)覺得自己的思維思想變得比較笨拙了

• 張林衛(wèi)

  記憶力也變差了。

• ask_AqBRys

  記憶力是有點(diǎn)變差

• 張林衛(wèi)

  會(huì)不會(huì)有那種自卑感？或者說覺得自己能力下降的一種感覺。

• 張林衛(wèi)

  覺得自己能力下降了，做什么事情好像都有心有余力不足。

• ask_AqBRys

  跟很好的朋友一起玩什么都感覺自己在裝，反正就是融入不進(jìn)去，甚至?xí)杏X得她們看不起我的想法

• ask_AqBRys

  我已經(jīng)出來工作兩三年了，感覺現(xiàn)在不如一個(gè)剛出來實(shí)習(xí)的朋友

• 張林衛(wèi)

  嗯，是不是沒有那種體會(huì)了，比如看電視劇知道自己在看，但是有時(shí)候也不知道演的什么，反正沒有那種特別良好的一種體驗(yàn)體會(huì)。

• 張林衛(wèi)

  就是沒有那種愉悅感了。

• ask_AqBRys

  覺得別人什么都好，感覺自己一直都在走錯(cuò)路，也不知道怎么做才對

• ask_AqBRys

  看電視那些還好，可看可不看

• 張林衛(wèi)

  睡眠非常不好嗎？

• 張林衛(wèi)

  早醒，入睡困難嗎？

• ask_AqBRys

  很難入眠

• ask_AqBRys

  很難入眠

• ask_AqBRys

  很難入眠

• ask_AqBRys

  不管早睡早睡都一樣很難

• 張林衛(wèi)

  嗯，會(huì)不會(huì)經(jīng)常性的一種焦躁不安。

• 張林衛(wèi)

  煩躁，緊張，焦慮。

• ask_AqBRys

  會(huì)有，經(jīng)常性煩躁的罵男朋友

• ask_AqBRys

  會(huì)有，經(jīng)常性煩躁的罵男朋友

• 張林衛(wèi)

  好的。

• 張林衛(wèi)

  要是從這個(gè)角度來看，我覺得你目前還是屬于一種輕中度的抑郁焦慮。

• ask_AqBRys

  那怎么辦呢，醫(yī)生

• 張林衛(wèi)

  這個(gè)情況的話可以采取藥物配合心理輔導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  你這個(gè)人生活方面應(yīng)該注意。平時(shí)盡量的樂觀一點(diǎn)，積極向上一點(diǎn)。

• 張林衛(wèi)

  再一個(gè)就是堅(jiān)持每天散步，每天跑步。讓自己運(yùn)動(dòng)起來，讓大腦當(dāng)中分泌快樂激素。

• 張林衛(wèi)

  而不是整天呆在家里?；蛘呤裁炊疾蛔?，或者說就是單純的上班。

• 張林衛(wèi)

  抽出時(shí)間培養(yǎng)自己的興趣愛好。

• 張林衛(wèi)

  自己業(yè)余時(shí)間也有一個(gè)自己喜歡的事情。

• ask_AqBRys

  好的，醫(yī)生

• ask_AqBRys

  謝謝醫(yī)生

• 張林衛(wèi)

  為了整個(gè)治療效果，你可以簽約一下我的私人醫(yī)生服務(wù)，咱們共同配合，爭取取得好的效果！簽約后你隨時(shí)都可以咨詢我，也方便我對你進(jìn)行指導(dǎo)！

• 張林衛(wèi)

  最近我對您做一下心理輔導(dǎo)。

• 張林衛(wèi)

  幫助您盡快走出來。

• 張林衛(wèi)

  你看可以么

• 張林衛(wèi)

  ？？？

• ask_AqBRys

  輕中度，我想試試自己走出來，多出去走走，每天多運(yùn)動(dòng)

• 張林衛(wèi)

  好的

• 張林衛(wèi)

  有問題你再聯(lián)系我

• ask_AqBRys

  謝謝醫(yī)生了

• 張林衛(wèi)

  想開點(diǎn)

• ask_AqBRys

  好的

• 張林衛(wèi)

  都會(huì)好起來的

• 張林衛(wèi)

  加油

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