男孩出現(xiàn)腰間盤(pán)突出該怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Y8FJZ4

  男孩15歲，一個(gè)月前，腰一側(cè)疼，排ct診斷為腰椎間盤(pán)突出，貼了兩周膏藥，吃了健骨的藥，好了，今天早晨起床后，感覺(jué)兩大腿內(nèi)部疼。

• 郝?lián)P

  最近幾天是否有勞累呢

• ask_Y8FJZ4

  是的，上補(bǔ)習(xí)班，上午3小時(shí)，下午5小時(shí)

• 郝?lián)P

  坐的時(shí)間比較長(zhǎng)對(duì)吧

• ask_Y8FJZ4

  是的

• 郝?lián)P

  讓他多鍛煉腰背肌力量吧

• 郝?lián)P

  做五點(diǎn)支撐

• 郝?lián)P

  腰部肌肉力量增加了脊柱就會(huì)穩(wěn)定性好，這個(gè)癥狀也就減輕了

• ask_Y8FJZ4

  五點(diǎn)支撐，怎么做

• ask_Y8FJZ4

  吊單杠有用嗎

• ask_Y8FJZ4

  吊單杠有用嗎

• 郝?lián)P

  躺在床上兩只腳，兩個(gè)胳膊肘，腦袋支撐身體

• 郝?lián)P

  沒(méi)多大用

• 郝?lián)P

  具體的動(dòng)作要領(lǐng)可以在網(wǎng)上搜下

• ask_Y8FJZ4

  除了鍛煉腰部肌肉，還有其他治療方案嗎

• 郝?lián)P

  吃藥，貼膏藥那都是其次的

• 郝?lián)P

  不如增強(qiáng)自身鍛煉

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