焦慮癥強迫癥如何治療呢？

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• ask_cnQbZg

  總因為細(xì)枝末節(jié)的小事焦慮 在服用鹽酸舍曲林

• ask_cnQbZg

  您好

• 肖利斌

  你好

• 肖利斌

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 肖利斌

  你診斷什么病，服用舍曲林多久了

• ask_cnQbZg

  我最近在焦慮一件事 就是我坐下來 挺直腰呼吸的時候 我總在想呼吸和肚子動的動作是不是同步的？

• ask_cnQbZg

  焦慮癥 強迫癥

• 肖利斌

  情況有沒有好轉(zhuǎn)

• ask_cnQbZg

  時好時壞吧

• ask_cnQbZg

  有時候想通了就好了 如果想不通就來回焦慮

• ask_cnQbZg

  我老是擔(dān)心會影響我坐下來看書學(xué)習(xí)

• 肖利斌

  你的問題，我明白了

• ask_cnQbZg

  我還擔(dān)心我坐下來的時候有沒有駝背 挺直腰后小肚子是不是挺出來了，然后就焦慮

• ask_cnQbZg

  我本來焦慮的是坐下來挺直腰后肚子會不會挺出來 后來就變成了呼吸的時候肚子是鼓起來還是癟回去 再后來就成了呼吸的動作和肚子鼓的動作是不是同時發(fā)生的（因為我想 空氣是先通過鼻子再通過肚子的 所以應(yīng)該先吸氣然后肚子再鼓，但我在自我感覺上是吸氣和鼓肚子有時候同時發(fā)生 有時候有先后順序；就是先吸氣再鼓肚子，但是我又不能完全確定我的感覺是不是正確，所以我就焦慮）

• ask_cnQbZg

  我覺得我有點刻板

• ask_cnQbZg

  就是非要怎樣怎樣 而且易陷入對一件莫名其妙的小事上的思考 想的很多 我害怕我注意力不集中

• ask_cnQbZg

  有時候感覺是先吸氣 然后肚子鼓起來 是有延遲的，有時候又害怕好像不延遲了 總之就是心慌慌的感覺不對了

• ask_cnQbZg

  我也嘗試著轉(zhuǎn)移注意力

• ask_cnQbZg

  但是還是感覺有一件沒弄清楚 沒解決

• ask_cnQbZg

  醫(yī)生？

• ask_cnQbZg

  ？？？

• 肖利斌

  這種情況是可以繼續(xù)服藥緩解的

• 肖利斌

  而且這類藥物的起效時間比較慢

• 肖利斌

  要繼續(xù)服藥的

• ask_cnQbZg

  嗯

• ask_cnQbZg

  我一天一片半

• ask_cnQbZg

  要加量嗎

• ask_cnQbZg

  我覺得 呼吸的時候 有時候吸氣和鼓肚子是同時發(fā)生的 有時候鼓肚子有延遲 沒有絕對的 怎樣的狀態(tài)都對 對嗎

• ask_cnQbZg

  我感覺我的狀態(tài)就是 老糾結(jié) 老擔(dān)心

• ask_cnQbZg

  您說坐下來的時候 挺肚子 很正常吧？

• 肖利斌

  嗯是的

• 肖利斌

  網(wǎng)絡(luò)咨詢僅為參考意見，具體用藥治療方法和劑量以當(dāng)面醫(yī)生確定為準(zhǔn)。

• ask_cnQbZg

  我總是擔(dān)心自己哪里做的不符合規(guī)范

• ask_cnQbZg

  擔(dān)心自己體態(tài)不好看

• ask_cnQbZg

  然后老想看看別人是怎樣的 是怎么做的

• ask_cnQbZg

  要是和自己一樣就放心了 不一樣的話我就焦慮

• ask_cnQbZg

  就是老是不確定自己做的對不對

• 肖利斌

  嗯了解。你的這種情況屬于神經(jīng)癥的范疇，可以在服藥治療的基礎(chǔ)上再配合心理治療。建議面診心理醫(yī)生，尋求幫助

• ask_cnQbZg

  好的 謝謝

• ask_cnQbZg

  我就是老是自我懷疑

• 肖利斌

  嗯，不客氣

• ask_cnQbZg

  我去北京的醫(yī)院看過 醫(yī)生讓我做了心理測試 然后問了一下我的具體癥狀是什么 我就把我所有覺得擔(dān)心 不確定的事 焦慮的事都說了 醫(yī)生說我有點神經(jīng)質(zhì)

• ask_cnQbZg

  然后我爸爸問是否需要我住院治療 醫(yī)生說不要

• ask_cnQbZg

  我的病根是有點完美主義 不停點的在給自己糾錯

• ask_cnQbZg

  仿佛總是能發(fā)現(xiàn)自己的缺點

• ask_cnQbZg

  焦慮的時候?qū)ψ陨砑?xì)枝末節(jié)的感受太敏感 然后給自己定下一些規(guī)矩 比如 呼吸的時候肚子要動啊什么的 是否吸氣和動肚子要同步進(jìn)行啊 等等 太嚴(yán)格了

• 肖利斌

  嗯了解

• ask_cnQbZg

  然后一感覺自己不能控制這些感受 就有點不舒服 就反復(fù)嘗試

• 肖利斌

  嗯

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