醫(yī)生,等你有時間可以給我回復!今天外出了,辦了自己的一件事!我一直用著面對的心態(tài)。今天沒有癥狀,只是偶爾有發(fā)麻的感覺,但我能試圖和這種癥狀對話,接受!最近聽到焦慮癥會有腸絞痛,我一直有個毛病從十幾歲開始就出現(xiàn)在右腹下部在夜里或者上樓梯心跳加速的時候,超級緊張的時候會出現(xiàn)疼痛,就是那種絞痛!大概一會就會消失,今天同樣出現(xiàn)但我試著放松,它居然沒有痛起來!我想我大概算是找到病因了
ask_570799
醫(yī)生,等你有時間可以給我回復!今天外出了,辦了自己的一件事!我一直用著面對的心態(tài)。今天沒有癥狀,只是偶爾有發(fā)麻的感覺,但我能試圖和這種癥狀對話,接受!最近聽到焦慮癥會有腸絞痛,我一直有個毛病從十幾歲開始就出現(xiàn)在右腹下部在夜里或者上樓梯心跳加速的時候,超級緊張的時候會出現(xiàn)疼痛,就是那種絞痛!大概一會就會消失,今天同樣出現(xiàn)但我試著放松,它居然沒有痛起來!我想我大概算是找到病因了
張知常
太好了!
張知常
我們之前一直在認知-感受-軀體癥狀的索鏈中孜孜探查
張知常
我也曾經向你探尋過早年的經歷及其留下的情緒記憶
張知常
現(xiàn)在看來,不光有情緒記憶,軀體(器官)也是有記憶的
張知常
這么說并不玄奧,心理學研究確實有這樣的理論依據
張知常
你能自己認識到這些,可以站在更高(理性、達觀、勇敢)的層次上去反觀過往
ask_570799
從小就有恐懼這種狀態(tài),只是后來有所好轉!現(xiàn)在返觀都是自己想象出來的,甚至有可能是幻覺!我現(xiàn)在就開始坦然接受試試!
張知常
你真棒!感悟來的永遠都不會太晚。
張知常
看透看穿以后的一系列重新適應也需要逐步建立。
張知常
我在這里為你加油,為你祝福!
張知常
也會在你這一個頓悟的轉折期繼續(xù)陪伴你,好好引導你。
ask_570799
好,如果過程有發(fā)作,我會找您說我的感受!
張知常
好的,我們戰(zhàn)勝無謂恐懼感的力量會越來越強的!
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