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從小就因?yàn)榧彝ピ蚝茏员?，總感覺低人一等。我爸做生意老是賠錢，現(xiàn)在欠了別人很多錢。我媽老給我灌輸家里窮的理念，同齡人可以買好看的衣服和化妝品，同齡人可以出去旅游，我什么都沒有，哪怕在外面吃個(gè)飯我媽都老說貴。從小在這樣的環(huán)境下成長，非常自卑，我總感覺看不到希望了。每次想到這個(gè)都很難過。所以很討厭我爸我媽。我成績還可以，但沒有信心。現(xiàn)在快高考了，滿腦子都是沒希望了……
陜西省第二商貿(mào)學(xué)校 心理咨詢科
主治疾?。夯橐銮楦嘘P(guān)系，親子關(guān)系，睡眠障礙，中高考減壓，青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等，職場減壓，神經(jīng)癥性問題等
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從小就因?yàn)榧彝ピ蚝茏员?，總感覺低人一等。我爸做生意老是賠錢，現(xiàn)在欠了別人很多錢。我媽老給我灌輸家里窮的理念，同齡人可以買好看的衣服和化妝品，同齡人可以出去旅游，我什么都沒有，哪怕在外面吃個(gè)飯我媽都老說貴。從小在這樣的環(huán)境下成長，非常自卑，我總感覺看不到希望了。每次想到這個(gè)都很難過。所以很討厭我爸我媽。我成績還可以，但沒有信心。現(xiàn)在快高考了，滿腦子都是沒希望了……
唐瀟泓
您好！
唐瀟泓
剛在等您。
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從小就因?yàn)榧彝ピ蚝茏员?，總感覺低人一等。我爸做生意老是賠錢，現(xiàn)在欠了別人很多錢。我媽老給我灌輸家里窮的理念，同齡人可以買好看的衣服和化妝品，同齡人可以出去旅游，我什么都沒有，哪怕在外面吃個(gè)飯我媽都老說貴。從小在這樣的環(huán)境下成長，非常自卑，我總感覺看不到希望了。每次想到這個(gè)都很難過。所以很討厭我爸我媽。我成績還可以，但沒有信心。現(xiàn)在快高考了，滿腦子都是沒希望了……
唐瀟泓
您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！
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我都不知道將來該怎么辦了，感覺有這樣的家庭真的很丟人。很怕被別人知道
唐瀟泓
您可以稱呼我唐老師，我怎么稱呼您為好
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小雪
唐瀟泓
我正在看，小雪。
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唐老師好
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從小就因?yàn)榧彝ピ蚝茏员?，總感覺低人一等。我爸做生意老是賠錢，現(xiàn)在欠了別人很多錢。我媽老給我灌輸家里窮的理念，同齡人可以買好看的衣服和化妝品，同齡人可以出去旅游，我什么都沒有，哪怕在外面吃個(gè)飯我媽都老說貴。從小在這樣的環(huán)境下成長，非常自卑，我總感覺看不到希望了。每次想到這個(gè)都很難過。所以很討厭我爸我媽。我成績還可以，但沒有信心?，F(xiàn)在快高考了，滿腦子都是沒希望了……
唐瀟泓
我看到了小雪。
唐瀟泓
嗯，您六號(hào)，七號(hào)，高考嗎？
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七號(hào)八號(hào)
唐瀟泓
別急，小雪，我在看
唐瀟泓
我看到您是西安的？
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是
唐瀟泓
我是寶雞的
ask_3_iMko
那好巧啊
唐瀟泓
我小時(shí)候也有您這樣的感受
唐瀟泓
我爸不做生意，有工作，但是一直生病，我媽媽常會(huì)說，她把一分錢掰成兩半花
ask_3_iMko
我媽老給我說我爸掙不著錢，想買什么都嫌貴。我在同齡人里面，物質(zhì)上遠(yuǎn)不如別人，心理壓力很大
唐瀟泓
父母輩，給我們的概念，，我們是匱乏的，，不值得的，我們窮，我們沒錢，，我們要精打細(xì)算，，
唐瀟泓
然后，我們得到就是，無價(jià)值感，和無力感
ask_3_iMko
是 ，感覺再努力都比不上別人
唐瀟泓
這讓您感覺到很沮喪
ask_3_iMko
是的
唐瀟泓
您可以給我講一講一些具體的事件嗎
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而且昨天我媽又和我說這個(gè)，我真的受不了了，就沖她喊“我已經(jīng)快高考了，你這樣只會(huì)影響我心情，讓我自卑一輩子”，然后我媽沒說啥，但今天我媽跟我說話我都沒理她，感覺很對(duì)不起她
唐瀟泓
您沖媽媽喊了那個(gè)時(shí)候，您感覺舒服嗎
ask_3_iMko
感覺終于把壓在心底的話說出來了，但是轉(zhuǎn)身之后挺后悔的
唐瀟泓
嗯，那就來，我們消除這個(gè)后悔可以嗎？
ask_3_iMko
好
唐瀟泓
我教您來消除這個(gè)后悔
ask_3_iMko
嗯
唐瀟泓
語音，方便嗎？
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我媽在睡覺，我怕她知道……
唐瀟泓
那我語音
唐瀟泓
您方便
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好
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我戴耳機(jī)
唐瀟泓
不拉
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好的
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明白了 但我感覺只是后悔，錯(cuò)不在我……
唐瀟泓
不知道您是否收到
唐瀟泓
不知道我是否說明白
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收到了
ask_3_iMko
也許我媽感覺這樣會(huì)幫助我成長，讓我獨(dú)立，但是并沒有，反而是自卑
ask_3_iMko
明白
ask_3_iMko
我感覺我因?yàn)樽员皶?huì)失去很多
ask_3_iMko
對(duì)未來很迷茫
ask_3_iMko
是 自卑一部分是因?yàn)槲野治覌?，他們一說到錢什么的我就會(huì)想很多
ask_3_iMko
好的 我非常需要
ask_3_iMko
嗯
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我也恐懼這個(gè)
唐瀟泓
您會(huì)用喜馬拉雅嗎？
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會(huì)
唐瀟泓
上面有一首靜心音樂
ask_3_iMko
那怎么消除恐懼呢，還有自卑
唐瀟泓
很棒
唐瀟泓
您去聽，坐下來，先，給自己心里的媽媽表達(dá)，您的歉意
唐瀟泓
您問了我一個(gè)巨大的問題
ask_3_iMko
我也知道很困難
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但我總放不平心態(tài)
唐瀟泓
如果我說，您配不上如此的自卑。您會(huì)有什么樣的感覺
ask_3_iMko
下周高考，但我還老想這個(gè)
唐瀟泓
沒有人能一下子放平心態(tài)。
唐瀟泓
那是一個(gè)逐步的過程
ask_3_iMko
何為 配不上如此的自卑
唐瀟泓
您的感覺，是什么
唐瀟泓
剛才看到我的那句話
ask_3_iMko
我不理解，是否是我的壓力其實(shí)沒有想象中的那么大
唐瀟泓
我想知道您剛看到我的那句話，您的感覺
唐瀟泓
看來，我沒有給您說明白
唐瀟泓
是我沒有給您說明白
唐瀟泓
我剛才的話，讓您的身體有什么感受，或者變化
ask_3_iMko
有點(diǎn)輕松吧，也許還沒有到極差的地步
唐瀟泓
聽到我說那句話，您感覺有些輕松，對(duì)嗎？
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是的
唐瀟泓
那您剛才聽到我那句話
唐瀟泓
您的身體姿態(tài)有沒有發(fā)生一點(diǎn)變化
唐瀟泓
就剛才
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就靜止思考
唐瀟泓
您和我聊的時(shí)候是在哪里，以什么姿勢
ask_3_iMko
直坐在床上
唐瀟泓
一直沒有動(dòng)嗎
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剛才靠到床頭上
唐瀟泓
總會(huì)有一些位置變化的對(duì)吧
唐瀟泓
嗯呢
唐瀟泓
那么我剛說完那句話，您坐起來了嗎？
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忘記了…
ask_3_iMko
沒太注意到
唐瀟泓
嗯。那我就這么認(rèn)為吧
唐瀟泓
很好?。?p>
ask_3_iMko
好
唐瀟泓
記得我的那句話哦
ask_3_iMko
好
唐瀟泓
您可以時(shí)不時(shí)提醒自己，，
唐瀟泓
關(guān)于消除恐懼呀
唐瀟泓
嗯。
唐瀟泓
您喜歡聽
ask_3_iMko
喜歡
唐瀟泓
嗯，那還是聽我給您推薦的那首吧，
ask_3_iMko
好的
唐瀟泓
打坐，盤腿，散盤
唐瀟泓
您可以嗎
ask_3_iMko
可以
唐瀟泓
好。
唐瀟泓
然后就去觀察那個(gè)恐懼，在打坐的時(shí)候
唐瀟泓
不要躲避
唐瀟泓
它會(huì)來，，它也會(huì)走
ask_3_iMko
那觀察恐懼的主要目的是什么呢
唐瀟泓
就像我們的高興，悲傷，一樣，允許他來，
唐瀟泓
觀察恐懼的余地
唐瀟泓
目的
ask_3_iMko
淡然處之嗎
唐瀟泓
就是為了消除對(duì)恐懼的恐懼
唐瀟泓
您是無法消除第一個(gè)恐懼的
唐瀟泓
但是您可以消除第二個(gè)恐懼
唐瀟泓
我說明白了嗎？
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那就是暫且接受現(xiàn)狀嗎
唐瀟泓
是滴
唐瀟泓
現(xiàn)狀誰也無法改變
ask_3_iMko
是啊
唐瀟泓
我們可以改變的，是我們看待現(xiàn)狀的，心?
唐瀟泓
就是我們的念頭
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好的
ask_3_iMko
我會(huì)盡量想開一些
唐瀟泓
不用刻意
唐瀟泓
時(shí)間過的好快
唐瀟泓
已經(jīng)超時(shí)了
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好 我大概懂了
唐瀟泓
您等等我在給您說一點(diǎn)語音可以嗎
ask_3_iMko
謝謝您！
ask_3_iMko
好
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好 我不急
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明白了
ask_3_iMko
好的
ask_3_iMko
明白了
ask_3_iMko
那我自己搜索也可以
唐瀟泓
嗯吶
唐瀟泓
那咱們今天就到這里好不啦
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好的
ask_3_iMko
謝謝您！
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心情好多了
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好的
唐瀟泓
嗯，能幫到您，讓我也很開心。！
唐瀟泓
您的這個(gè)反饋很好，讓我感覺到我的價(jià)值！
唐瀟泓
感謝您小雪?。?！
唐瀟泓
我可以不可以問問您，您是怎么選擇的我呢？
唐瀟泓
您就當(dāng)客戶調(diào)查吧
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照片
唐瀟泓
嗯。謝謝您。
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感覺吧 是值得信任的
唐瀟泓
這句話，是官方模板的話
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好
ask_3_iMko
那再見！謝謝您
唐瀟泓
您先去搜那個(gè)正能量朗讀文。如果沒有
唐瀟泓
明天看您什么時(shí)候方便
唐瀟泓
我會(huì)放回訪您。給您現(xiàn)場拍，今天我在外面。
唐瀟泓
您離開了嗎？
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好 那我看能不能搜到
唐瀟泓
好的呢。
唐瀟泓
那我在這里，等嗎？還是關(guān)閉？
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關(guān)閉吧 我在喜馬拉雅搜到了
唐瀟泓
好的，祝愿您高考順利，取得好成績??！
ask_3_iMko
好的 謝謝！
唐瀟泓
也祝愿您不斷成長，成為你期望的自己！
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