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有哪些方法可以緩解失眠?

女,15歲。有醫(yī)生在么 。

ask_856075 2020-07-18 23:14:59

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

席東澤 醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院   康復科

主治疾?。貉甸g盤突出,中風,頸椎病,運動損傷,小兒腦癱,小兒多動癥

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  • ask_856075

    女,15歲。有醫(yī)生在么 。

  • 席東澤

    怎么了?

  • ask_856075

    失眠了

  • 席東澤

    以前有過嗎?

  • ask_856075

    不多

  • 席東澤

    沒事的

  • ask_856075

  • 席東澤

    可以閉上眼睛,慢慢進入睡眠狀態(tài)

  • ask_856075

    睡不著

  • 席東澤

    慢慢睡,可以數(shù)數(shù)

  • ask_856075

    沒用

  • ask_856075

    有用就不找醫(yī)生了

  • 席東澤

    你好,可以口服安神補腦液

  • ask_856075

    現(xiàn)在去買藥嗎…

  • 席東澤

    你好。白天去吧

  • ask_856075

    好吧…

  • 席東澤

    不要看手機了,越看越睡不著了

  • ask_856075

    唉…………

  • 席東澤

    睡覺

  • ask_856075

  • 席東澤

    晚安

  • 席東澤

    怎么了?

  • ask_856075

    睡不著

  • 席東澤

    不要看手機了

  • ask_856075

    唉…

  • 席東澤

    不要看手機了

  • ask_856075

    我就是想找醫(yī)生聊聊

  • 席東澤

    白天還要上班

  • 席東澤

    晚安

  • ask_856075

  • 席東澤

  • ask_856075

  • 席東澤

    睡覺?。?!

  • ask_856075

  • ask_856075

    你睡吧

  • 席東澤

    晚安

  • ask_856075

  • ask_856075

  • 席東澤

  • 席東澤

    睡覺,不要發(fā)了

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