情緒不太穩(wěn)定有什么辦法可以緩解的？

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• ask_AF6DIw

  最近情緒不太好 性別：女 年齡：28 發(fā)病時間：大于14天 癥狀持續(xù)時間：早期癥狀不明顯 其他癥狀說明：情緒不穩(wěn)定

• ask_AF6DIw

  全職媽媽 最近情緒不穩(wěn)定

• 唐瀟泓

  您好！

• ask_AF6DIw

  你好

• 唐瀟泓

  最近發(fā)生什么事請了嗎？

• ask_AF6DIw

  不愛去認(rèn)識新的朋友，不愿意融入新的朋友

• ask_AF6DIw

  一心只在家庭上

• 唐瀟泓

  以前也這樣嗎？

• 唐瀟泓

  您孩子多大了

• ask_AF6DIw

  不是的 以前工作的時候挺開朗的

• ask_AF6DIw

  孩子三歲

• 唐瀟泓

  一直在家照顧孩子嗎？

• ask_AF6DIw

  對

• 唐瀟泓

  哦哦，看我這話問的

• ask_AF6DIw

  一家三口住

• 唐瀟泓

  其實(shí)我是想說，您除了照顧孩子，還做些什么，除了家里的事情

• ask_AF6DIw

  家里的家務(wù) 燒飯啊 打掃

• 唐瀟泓

  除了家里

• ask_AF6DIw

  幾乎沒了

• ask_AF6DIw

  不上班

• 唐瀟泓

  您之前上過班嗎？

• ask_AF6DIw

  上過

• 唐瀟泓

  孩子上幼兒園了您有繼續(xù)上班的打算嗎

• ask_AF6DIw

  后來因?yàn)榧依餂]有人照顧孩子 我就辭職自己帶了

• ask_AF6DIw

  有打算 但是很迷茫

• 唐瀟泓

  嗯，看起來您為了家庭，放棄了很多

• ask_AF6DIw

  擔(dān)心上了班 孩子會照顧不到

• 唐瀟泓

  嗯，

• 唐瀟泓

  肯定滴，這樣的焦慮新媽媽都會有的

• ask_AF6DIw

  最近脾氣有點(diǎn)差

• 唐瀟泓

  為了什么呢

• ask_AF6DIw

  一點(diǎn)小事 比如孩子最近感冒了睡午覺 哄睡著后 老公進(jìn)來了也想睡午覺 我覺得我有自己的事情做 可還是妥協(xié)了 最后把老公哄睡著后 起身輕輕的走 沒想到把孩子吵醒了

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  這是個導(dǎo)火索吧

• ask_AF6DIw

  然后孩子就沒再睡著 一般睡一個半小時 可是只睡了半個小時 我就繼續(xù)陪著 因?yàn)樯眢w不好 想讓他多休息一會 可是他就是睡不著 然后就發(fā)火了

• 唐瀟泓

  給孩子發(fā)火？

• ask_AF6DIw

  對

• 唐瀟泓

  給孩子發(fā)火過后又讓您很內(nèi)疚？

• ask_AF6DIw

  但我其實(shí)應(yīng)該是在對老公發(fā)

• ask_AF6DIw

  對

• 唐瀟泓

  后悔自己給孩子發(fā)火

• ask_AF6DIw

  嗯

• 唐瀟泓

  而且是生病的孩子

• ask_AF6DIw

  對

• ask_AF6DIw

  然后我查了下

• 唐瀟泓

  覺得自己不是個好媽媽

• ask_AF6DIw

  感覺有點(diǎn)抑郁

• 唐瀟泓

  嗯，不要緊

• ask_AF6DIw

  不確定是不是抑郁

• 唐瀟泓

  為什么沒有給老公發(fā)火呢

• ask_AF6DIw

  不知道

• ask_AF6DIw

  后來就跟老公發(fā)火了

• 唐瀟泓

  對，這是需要思考的

• 唐瀟泓

  發(fā)完火，問題解決了嗎

• ask_AF6DIw

  并沒有

• 唐瀟泓

  舒服了嗎？

• ask_AF6DIw

  并沒有

• ask_AF6DIw

  就很傷心

• 唐瀟泓

  那好。我教您

• ask_AF6DIw

  我是心理有問題嗎

• 唐瀟泓

  表達(dá)情緒

• 唐瀟泓

  而不是情緒的表達(dá)，好嗎

• 唐瀟泓

  您這算不了什么心理問題

• 唐瀟泓

  正常的情緒問題而已。我們很多人都有。

• 唐瀟泓

  您方便語音嗎？

• 唐瀟泓

  您在嗎？

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