強(qiáng)迫癥都有哪幾種啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_HJIlsY

  醫(yī)生，我上次在你這里咨詢過的?，F(xiàn)在還是有哪種強(qiáng)迫癥

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_HJIlsY

  你好

• ask_HJIlsY

  我在你這里咨詢過的

• 在線醫(yī)生

  上一次我說等你的可能時(shí)間太長(zhǎng)了唄，監(jiān)管給關(guān)了。

• 在線醫(yī)生

  是的，我知道

• ask_HJIlsY

  沒事，沒事

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在感覺怎么樣呢

• ask_HJIlsY

  我現(xiàn)在還是有哪種強(qiáng)迫癥的感覺

• 在線醫(yī)生

  比如說呢

• ask_HJIlsY

  我開摩托車覺得太累了，我現(xiàn)在上班都是開小車去的，因?yàn)樾≤囇b了行車記錄儀

• 在線醫(yī)生

  嗯，總是會(huì)擔(dān)心碰到東西是吧

• ask_HJIlsY

  每天開完車，下班回家都會(huì)看一遍行車記錄儀

• ask_HJIlsY

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  下回咱不看好不好

• ask_HJIlsY

  開小車沒有開沒有開摩托車那么累

• 在線醫(yī)生

  撞了東西，即使是撞了個(gè)小狗，也會(huì)車體有感覺的。

• ask_HJIlsY

  我自己都不知道為什么變成這樣了，

• ask_HJIlsY

  我該怎么辦，這樣下去開車好累的

• 在線醫(yī)生

  5月2號(hào)，嗯，還是想給你做催眠治療，這樣的話會(huì)讓你的潛意識(shí)意識(shí)化，把你過去的經(jīng)歷宣泄一下。

• 在線醫(yī)生

  我還是想給你做催眠治療，這樣的話會(huì)讓你的潛意識(shí)意識(shí)化，把你過去的經(jīng)歷宣泄一下。

• ask_HJIlsY

  5月2號(hào)？！

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)語(yǔ)音打字容易出錯(cuò)

• ask_HJIlsY

  今天是5月4號(hào)了

• 在線醫(yī)生

  是的，我說我的時(shí)候他打成5了

• ask_HJIlsY

  嗯嗯，

• ask_HJIlsY

  行

• 在線醫(yī)生

  你今天幾點(diǎn)有時(shí)間呢

• 在線醫(yī)生

  就是我需要一個(gè)安靜的環(huán)境，不要讓人來打擾你。

• ask_HJIlsY

  今天有時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  你注冊(cè)的時(shí)候是用的你的手機(jī)號(hào)嗎？

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  對(duì)

• ask_HJIlsY

  是手機(jī)號(hào)把

• 在線醫(yī)生

  那好的，你幾點(diǎn)有時(shí)間

• 在線醫(yī)生

  我大概要9:00以

• 在線醫(yī)生

  后

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槲疫@邊也需要安靜下來

• ask_HJIlsY

  那就九點(diǎn)以后吧

• 在線醫(yī)生

  那你約個(gè)時(shí)間，到時(shí)候你等我

• 在線醫(yī)生

  我給你打電話啊，你準(zhǔn)備個(gè)耳機(jī)

• ask_HJIlsY

  嗯嗯，行

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  9:00

• ask_HJIlsY

  那行，我等下洗澡了，大慨過程要多久

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  30分鐘內(nèi)

• ask_HJIlsY

  那行吧

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_HJIlsY

  希望你能夠幫幫我，這種強(qiáng)迫癥很讓人難受

• 在線醫(yī)生

  是

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常自我肯定

• 在線醫(yī)生

  少胡思亂想

• ask_HJIlsY

  都能讓我抓狂

• ask_HJIlsY

  我這個(gè)人就愛胡思亂想不知道怎么

• 在線醫(yī)生

  是，自己又控制不住自己的思維。不去檢查又難受

• 在線醫(yī)生

  愿你不自信有關(guān)啊，與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)之前都跟你說過的。

• ask_HJIlsY

  嗯嗯。是啊

• 在線醫(yī)生

  在意識(shí)層面你是知道的，但是你控制不住你潛意識(shí)層面的東西，所以通過催眠療法確實(shí)很好。

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  那行

• ask_HJIlsY

  那怎么收費(fèi)的還是怎樣

• ask_HJIlsY

  還有環(huán)境必須安靜嗎？催眠過程中不能被打擾嗎？

• 在線醫(yī)生

  我給你打電話是免費(fèi)的，就是盡量在，嗯時(shí)間內(nèi)吧，因?yàn)椴恢榔脚_(tái)設(shè)置的是多少分鐘

• 在線醫(yī)生

  送的

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  那行

• ask_HJIlsY

  希望你幫我下

• 在線醫(yī)生

  嗯，下回想做催眠了可以，晚上做電話咨詢，你直接買的時(shí)候就買電話咨詢。

• 在線醫(yī)生

  嗯，加油

• ask_HJIlsY

  希望這一次就能治好

• ask_HJIlsY

  那我洗澡去了

• ask_HJIlsY

  你給我催眠之前提前告訴我

• 在線醫(yī)生

  冰凍三尺非一日之寒，只能說你的癥狀慢慢的緩解，心理咨詢呢就好比是登山，老師呢就想，導(dǎo)游一樣，要想爬上山頂還是需要你自己不斷的努力。

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  行吧

• ask_HJIlsY

  我之所以有這種強(qiáng)迫癥是怎么來的了

• ask_HJIlsY

  你好

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  與你的經(jīng)歷有關(guān)呢，與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷

• ask_HJIlsY

  什么時(shí)候可以開始

• 在線醫(yī)生

  我手上還有一點(diǎn)事情，你等我給你打電話，晚一小會(huì)兒。

• ask_HJIlsY

  嗯嗯，好的

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_HJIlsY

  你提前跟我說起聲就行

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_HJIlsY

  等你

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  馬上

• ask_HJIlsY

  你好，剛才感覺找到了使我強(qiáng)迫癥加劇的原因了

• 在線醫(yī)生

  嗯，很好，

• 在線醫(yī)生

  進(jìn)入催眠的狀態(tài)了嗎？因?yàn)槲铱床坏侥?，所以需要咱們之間的互動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  可以跟我分享一下你看到了什么畫面和感受，然后給后續(xù)的治療，給我一個(gè)方向。

• ask_HJIlsY

  進(jìn)入一點(diǎn)點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  從哪里有感覺，什么感覺

• ask_HJIlsY

  看到了當(dāng)時(shí)開車的一個(gè)過程，

• 在線醫(yī)生

  恐懼、焦慮的？

• 在線醫(yī)生

  覺察自己，

• ask_HJIlsY

  不是

• ask_HJIlsY

  是胡思亂想的

• 在線醫(yī)生

  催眠是在潛意識(shí)的狀態(tài)下工作的。

• 在線醫(yī)生

  嗯，關(guān)鍵是想到了什么

• ask_HJIlsY

  哦，這樣啊

• ask_HJIlsY

  想到了，當(dāng)時(shí)我啟動(dòng)車輛的時(shí)候，關(guān)掉了行車記錄儀

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)一定要多覺察自己改變自己，什么是潛意識(shí)呢？就像你走路先邁左腿還是先邁右腿你是不知道的，但是潛意識(shí)他是清楚的，你以前先邁左腿讓你先邁右腿開始的時(shí)候你肯定不習(xí)慣，所以時(shí)間久了你就習(xí)慣了。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)我開車也有關(guān)掉記錄儀的，也很正常

• 在線醫(yī)生

  改變自己

• 在線醫(yī)生

  好的，晚會(huì)再聊，我這會(huì)兒有個(gè)咨詢

• ask_HJIlsY

  關(guān)掉了行車記錄儀，然后胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  想的都是壞的呀，問題

• ask_HJIlsY

  對(duì)

• ask_HJIlsY

  就是想的都是壞的

• 在線醫(yī)生

  多覺察你的負(fù)情緒。

• 在線醫(yī)生

  往好處想

• ask_HJIlsY

  我的負(fù)情緒，就是不自信，老是懷疑自己

• 在線醫(yī)生

  嗯，經(jīng)常自我肯定

• 在線醫(yī)生

  催眠就是增長(zhǎng)自信的，你覺得有用的話，回頭可以做一個(gè)療程的催眠試試

• 在線醫(yī)生

  就是晚上的時(shí)候，你可以在9:30~10:00之間買電話咨詢。

• ask_HJIlsY

  懷疑自己，然后就造成了比如說開車，懷疑自己碰到東西了，不相信自己，然后就觀看行車記錄儀來確認(rèn)

• 在線醫(yī)生

  你做5次，也就是150塊錢。相當(dāng)于在地面的1/2次。

• 在線醫(yī)生

  是，

• 在線醫(yī)生

  胡思亂想的

• 在線醫(yī)生

  我想你自己就會(huì)慢慢有體會(huì)的

• 在線醫(yī)生

  我這會(huì)兒有個(gè)咨詢，晚會(huì)兒再聊

• ask_HJIlsY

  行吧

• ask_HJIlsY

  晚點(diǎn)再聊

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_HJIlsY

  想我這樣的，該怎樣嘗試去改變

• 在線醫(yī)生

  會(huì)的

• ask_HJIlsY

  我該怎樣做

• ask_HJIlsY

  能給我指點(diǎn)嗎

• 在線醫(yī)生

  想多的時(shí)候提醒自己，又想多了活在當(dāng)下，為所當(dāng)為，別做那些沒用的事兒。

• 在線醫(yī)生

  車前面的視線是可以看很遠(yuǎn)的，所以正常情況不會(huì)有意外

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  肯定自己放松自己的神經(jīng)，深深的吸一口氣，增長(zhǎng)自己的自

• 在線醫(yī)生

  信

• 在線醫(yī)生

  學(xué)會(huì)自我肯定，自我暗示

• ask_HJIlsY

  那是不是從不要老是看行車記錄儀開始

• 在線醫(yī)生

  活在當(dāng)下為所當(dāng)為

• ask_HJIlsY

  那第二步了

• 在線醫(yī)生

  繼續(xù)做催眠治療。

• ask_HJIlsY

  行吧

• 在線醫(yī)生

  做一個(gè)療程

• 在線醫(yī)生

  如果效果明顯，你再做一療程就OK

• ask_HJIlsY

  行吧，我看看明天有改變沒有

• ask_HJIlsY

  像我這樣的，如果過一段時(shí)間不開車會(huì)不會(huì)好些

• 在線醫(yī)生

  你不會(huì)怕這個(gè)，還會(huì)怕那

• ask_HJIlsY

  所以還是要我自信

• ask_HJIlsY

  不要胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  是的啊，爬上山頂還是需要靠你自己的意志力，一定要加油改變

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  加油

• ask_HJIlsY

  還有什么需要我改變的

• 在線醫(yī)生

  往壞處想的時(shí)候及時(shí)的把自己拉回來，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體

• 在線醫(yī)生

  晚上要按時(shí)休

• 在線醫(yī)生

  怎

• 在線醫(yī)生

  息

• 在線醫(yī)生

  只要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，你慢慢的就會(huì)越來越好

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  好

• 在線醫(yī)生

  每天都要運(yùn)動(dòng)，不要偷懶。

• ask_HJIlsY

  我還有個(gè)問題

• 在線醫(yī)生

  晚上早點(diǎn)睡覺，不要熬夜。

• ask_HJIlsY

  就是當(dāng)我注意力很集中的時(shí)候，為什么感覺精神很累，反而不集中了

• ask_HJIlsY

  這是什么原因

• 在線醫(yī)生

  精神太緊張了

• 在線醫(yī)生

  而且平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的話，只有神經(jīng)有損傷就集中不了精力。

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  這樣精神緊張?jiān)撛鯓?p>

• 在線醫(yī)生

  深呼吸，分散注意力唄，只要你多做做運(yùn)動(dòng)，你慢慢就會(huì)修復(fù)的

• ask_HJIlsY

  好

• ask_HJIlsY

  還有了

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持做就好

• ask_HJIlsY

  還有什么要注意的

• 在線醫(yī)生

  活在當(dāng)下為所當(dāng)，為少想這么多就好。

• ask_HJIlsY

  我這個(gè)人就愛想的多。所以活的累

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)休息

• 在線醫(yī)生

  多做運(yùn)動(dòng)，這樣你就會(huì)想的少

• ask_HJIlsY

  好

• ask_HJIlsY

  我嘗試的改變自己

• 在線醫(yī)生

  早睡早起

• 在線醫(yī)生

  覺察改變

• 在線醫(yī)生

  看看你狀況如何

• ask_HJIlsY

  嗯嗯

• ask_HJIlsY

  好的

• ask_HJIlsY

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，不客氣

• 在線醫(yī)生

  再見吧？

• 在線醫(yī)生

  早點(diǎn)睡

• ask_HJIlsY

  行

• ask_HJIlsY

  好

• ask_HJIlsY

  過兩天你再開個(gè)回訪

• ask_HJIlsY

  可以嗎

• 在線醫(yī)生

  好

• 在線醫(yī)生

  可以

• ask_HJIlsY

  那就這樣

• 在線醫(yī)生

  2天后見

• ask_HJIlsY

  行

• 在線醫(yī)生

  好的，一定要堅(jiān)持

展開全部?jī)?nèi)容